Wat zijn Dark Chocolate Voordelen van de gezondheid?


Terwijl sommige mensen genieten van pure chocolade alleen voor de smaak, thereâ € ™ s meer om dit te behandelen dan alleen genot voor de zintuigen. Wetenschappers hebben ontdekt dat pure chocolade is eigenlijk goed voor het lichaam. Dit feit kan meer mensen aan te moedigen om het te verkiezen boven zoeter alternatieven, zoals melkchocolade.

Donkere chocolade voordelen voor de gezondheid zijn onder andere een uniek effect op een persona € ™ s van de bloeddruk. Er zijn aanwijzingen dat mensen met een milde gevallen van hoge bloeddruk kan helpen om deze te verlagen door het eten van meer donkere chocolade. Echter, kan donkere chocolade niet de plaats van behandelingen door een medische professional voorgeschreven. Bovendien, ita € ™ s niet een goed idee om donkere chocolade te veel eten, omdat dit kan leiden tot tandbederf en ongewenste gewichtstoename.

Voor sommige mensen is het verwonderlijk dat iets wat ze genieten als tussendoortje is zo gezond voor hun bloeddruk. De sleutel tot het begrijpen van donkere chocolade voordelen voor de gezondheid die specifiek zijn voor een lagere bloeddruk zijn is fabriek fenolen. De cacao fenolen gevonden in de donkere chocolade zijn de verbindingen die donkere ChocolaTea € ™ s bloeddruk-verlagend effect.

Veel mensen zoeken voedingsmiddelen en dranken met een hoog antioxidanten, die het lichaam tegen vrije radicalen die cellen beschadigen en bijdragen aan de ontwikkeling van ziekte. Donkere chocolade bevat anti-oxidanten, en het eten kan het lichaam helpen om zulke dingen zoals kanker en hart-en vaatziekten te voorkomen. In feite, donkere chocolade bevat meer antioxidanten dan wat fruit, zoals aardbeien. Donkere chocolade voordelen voor de gezondheid, zelfs uit te breiden tot het verlagen van cholesterol. Het kan de slechte soort cholesterol, aangeduid als LDL, met wel 10 procent.

Om de antioxidant effecten van donkere chocolade te genieten, shouldnâ een persoon € ™ t verbruiken met melk. Milk lijkt te interfereren met de lichaamseigen € ™ vermogen om de antioxidanten anders kon de chocolade absorberen. Als zodanig heeft melkchocolade niet bieden dezelfde voordelen voor de gezondheid.

Sommige mensen zorgen over de hoeveelheid vet in dit soort chocolade, maar slechts een klein deel van het vet in chocolade is slecht voor de gezondheid. Dit type wordt palmitinezuur, en kan bijdragen tot een hoog cholesterol en verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Gelukkig is slechts verantwoordelijk voor ongeveer een derde van het vetgehalte van donkere chocolade.

Naast de donkere chocolade voordelen voor de gezondheid, deze traktatie maakt een persoon een goed gevoel. Het stimuleert het lichaam om endorfine te produceren. Het bevat ook stoffen die fungeren als stimulerende middelen, waardoor een persoon voelen zich meer alert en klaar voor actie. Het bevat zelfs een stof genaamd serotonine, die kunnen helpen om depressie te voorkomen.

  • Pleinen van donkere chocolade.
  • Het is een theorie dat de consumptie van chocolade kan helpen om de stemming te verheffen.
  • Donkere chocolade bevat een stof genaamd serotonine, die kunnen helpen om depressie te voorkomen.

gerelateerde artikelen

Wat zijn de verschillende voordelen van Heermoes?

Er zijn vele voordelen van paardestaart. Een van haar bijnamen is het schuren stormloop vanwege het hoge gehalte aan siliciumdioxide maakt de paardestaart planten schuurmiddel. Mensen gebruikt paardestaart te schrobben potten en pannen in de dagen vo  More..

Wat zijn de mogelijke voordelen van internationale handel?

Er zijn veel mogelijke voordelen van de internationale handel, dat de bedrijven en landen die zich bezighouden met de handel over de hele wereld ten goede komen. Internationale handel creëert nieuwe markten voor binnenlands geproduceerde producten, e  More..

Wat zijn de verschillende soorten van geestelijke gezondheid Wetgeving?

In de afgelopen decennia is het gebied van de geestelijke gezondheidszorg gegroeid door sprongen en grenzen. Veel mensen geloven nu dat het belang van geestelijke gezondheid is op een lijn met die van de lichamelijke gezondheid. Er is echter vaak dis  More..

Wat zijn de verschillende soorten van geestelijke gezondheid?

Beschrijving van alle psychische problemen kan een zware taak zijn. Er zijn veel dingen die geestelijk welzijn beïnvloeden. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn psychische problemen niet alleen gerelateerd aan een paar psychische stoorni  More..

Wat zijn de mogelijke voordelen van een neutrale dieet?

Een neutrale dieet kan vele potentiële voordelen als een persoon lijdt aan maagproblemen vaak, maar de meeste artsen geen specifieke neutrale dieet voor patiënten of kinderen voorschrijven. Veel mensen vinden dat het afzien van kruidig ​​voedsel kan  More..

Wat zijn de medische voordelen van Chai-Yok?

De Koreaanse remedie chai-yok wordt geloofd door sommigen om stress te verminderen, te verlichten menstruatiepijn, en versterken de vruchtbaarheid. Daarnaast wordt deze stoom behandeling zeide tot infecties te bestrijden, reguleren van de menstruele  More..

Wat zijn de fiscale voordelen van Trusts?

Veel verschillende soorten trusts bieden het voordeel van een soort van fiscaal voordeel. De precieze aard van de fiscale voordelen van trusts zal afhangen van de manier waarop het vertrouwen wordt opgebouwd, en hoe middelen worden uitgekeerd van het  More..

Wat zijn de medische voordelen van Klonen?

Hoewel er veel potentiële nadelen, en veel mensen voelen zich onzeker over de vraag of deze praktijk is moreel juist, de voordelen van het klonen zijn talrijk. Bepaalde typen klonen kunnen worden gebruikt om voedsel bronnen met een hogere voedingswaa  More..

Wat zijn de medische voordelen van een IV Push?

Een IV push verwijst naar een bolus - een dosering van medicatie en beperkte vloeistof - relatief snel en tijdens een enkele toediening sessie intraveneus (IV) toegediend. De techniek maakt gebruik meestal een bestaand heparineslot of doorlopend infu  More..

Wat zijn de mogelijke voordelen van Stem Cell Therapy voor Cerebral Palsy?

Stamcel therapie voor cerebrale parese omvat het injecteren van stamcellen in spinale vloeistof van een patiënt via een lumbale punctie met het doel dat de stamcellen migreren naar de hersenen, herstellen van beschadigde hersenweefsel en motorische f  More..

Wat zijn de zakelijke voordelen van de technologie?

De voordelen van de technologie van invloed op bedrijven op vele manieren. Mensen kunnen werken in een verscheidenheid van instellingen, omdat ze tools die hen in staat stellen om mobiel te zijn. De communicatie-opties zijn uitgebreid en waarmee de i  More..

Wat zijn de mogelijke voordelen van Stem Cell Therapy voor Multiple Sclerose?

Stamceltherapie voor multiple sclerose lijkt beloftevol in twee verschillende vormen van behandeling. De eerste betreft het extraheren stamcellen van de patiënt voordat ze chemotherapie ondergaan, en vervolgens opnieuw injecteren. De tweede behandeli  More..