Wat is ginseng?

Amerikaanse ginseng is een overblijvende plant, inheems in Noord-Amerika, waarvan de wortels worden vaak gebruikt voor medicinale doeleinden. Het is vergelijkbaar met de Aziatische ginseng, zowel in uiterlijk en effect, hoewel de traditionele Chinese geneeskunde associeert de Amerikaanse verscheidenheid van ginseng met rustige Yin energie en het Aziatische ras met agressieve Yang energie. Amerikaanse ginseng is aangetoond bloedsuikerspiegel verlagen bij personen die lijden aan type 2 diabetes, hoewel het niet worden gebruikt als vervanging voor insulineschoten. Ginsengwortels zijn ook gebruikt om een ​​grote verscheidenheid van aandoeningen, waaronder aandacht tekort stoornis (ADD), verkoudheid en griep, bloedarmoede, slapeloosheid, stress, impotentie, koorts en fibromyalgie. Echter, de effectiviteit van ginseng bij de behandeling van een van deze voorwaarden niet voldoende onderzocht.

De Amerikaanse ginseng plant is een lid van de klimop familie. De groene bladeren groeien in een cirkelvorm, met grote gele bloemen groeien in het midden van de steel. Wortels van de plant zijn gevorkte en bruin van kleur, en hun vorm echo's die van het menselijk lichaam vaag. Ginseng ooit groeide wild over een groot deel van de oostelijke en centrale Verenigde Staten, en werd gebruikt als een wondermiddel door indianen. In moderne tijden, het is zeldzaam om de Amerikaanse ginseng wild groeien te vinden, en de meest voorkomende bronnen van het kruid in de Verenigde Staten zijn commerciële landbouwbedrijven gelegen in Wisconsin en Minnesota.

Geneeskrachtige eigenschappen Ginseng zijn grotendeels te wijten aan de aanwezigheid van organische verbindingen genaamd ginsenosiden in de plant. Ginsenosides hebben anti-inflammatoire eigenschappen, die de werkzaamheid van ginseng kan verklaren behandelen koorts en hoofdpijn. Deze verbindingen lijken ook een effect op de bloedsuikerspiegel en de productie van insuline, dat is de reden waarom veel mensen met diabetes hun insuline shots met ginseng kan aanvullen hebben. Studies uitgevoerd op ratten geven aan dat ginsenosiden te verhogen testosteron productie, te verbeteren libido, en de bestrijding van mannelijke onvruchtbaarheid en impotentie. Andere studies op proefdieren tonen dat ginsenosiden sommige symptomen van kanker te bestrijden, maar of dit geldt voor mensen ook onbekend.

Claims worden vaak dat Amerikaanse ginseng een adaptogeen, een stof die de weerstand van het menselijk lichaam verhoogt stress en stressgerelateerde aandoeningen. Wetenschappelijk bewijs voor het bestaan ​​van adaptogenen is beperkt. Sommige studies duiden erop dat ginseng stimuleert het immuunsysteem en ondersteunt de werking van de bijnieren, die kan bijdragen tot niveaus van emotionele en fysieke stress verminderen.

Amerikaanse ginseng is beschikbaar in een verscheidenheid van vormen die oraal worden ingenomen, zoals water of alcohol gebaseerde extracten, capsules en tabletten. Terwijl de Amerikaanse variëteit van ginseng is meestal veilig voor kortstondig gebruik, sommige mensen die ginseng supplementen bijwerkingen zoals diarree, hoofdpijn, euforie, hoge bloeddruk en slapeloosheid. Vanwege effecten van ginseng op de bloedsuikerspiegel, het moet worden genomen met voedsel om hypoglykemie te voorkomen.

  • Amerikaanse ginseng is uitgebreid getest op proefdieren voor verschillende omstandigheden.
  • Ginseng kan hoofdpijn te behandelen.
  • Sommige mensen gebruiken de Amerikaanse ginseng om koorts, griep, en de behandeling van fibromyalgie.
  • Ginseng is gebruikt voor verschillende medische doeleinden of duizenden jaren.
  • Ginsenosides blijken een effect op de bloedsuikerspiegel en insuline productie.