Wat Is Flexion?


Flexie is een anatomische term die verwijst naar een uurwerk op een gezamenlijk door een spier of spieren die de hoek van het gewricht veroorzaakt ten opzichte van zijn anatomische positie te verlagen. Bijvoorbeeld, wanneer een persoon staat gewoonlijk wordt het heupgewricht geacht in een neutrale of 180 graden positie. Flexie in de heup optreedt wanneer die persoon doet haar knie in de lucht, waardoor de heup buigen en verminderen de gewrichtshoek op de heup van 180 graden tot 90, wanneer de knie heuphoogte gebracht. Om deze beweging te produceren, de spieren worden gebogen vereisen de coördinatie van pezen, ligamenten, kraakbeen en botten, alle structuren rond het gewricht samenwerken.

Een groot aantal verbindingen in het menselijk lichaam kunnen flexie en de tegengestelde beweging, extensie. De ellebooggewricht buigt wanneer de arm buigt bij de elleboog, het schoudergewricht buigt wanneer de arm wordt opgeworpen recht voor het lichaam, en zelfs de gewrichten tussen de wervels kan worden gebogen, waardoor de wervelkolom voren krullen aangezien het tijdens een buikkraken. Hoewel er uitzonderingen, flexie en extensie optreedt in de sagittale of front-to-back bewegingsvlak. Gezamenlijke bewegingen die voorkomen in het frontale vlak, of aan de zijkant van het lichaam, zoals het verhogen oneâ € ™ s been naar de zijkant, typisch bekend als abductie en adductie.

Bij elke flexibele verbinding in het lichaam, is er een primaire en secundaire vaak spiergroep belast buiging op dat gewricht. In de heup, bijvoorbeeld de primaire spieren zijn de iliopsoas, de tensor fasciae latae en de rectus femoris, gezamenlijk bekend als de heup flexoren. Secundaire spieren die betrokken zijn bij heupflexie onder de Sartorius, gracilis, en adductoren longus en brevis.

Wanneer een persoon heft haar knie vanuit een staande positie op heuphoogte, het buigen van de heup tot 90 graden, de hersenen stuurt eerst een signaal via de motorische neuronen van het perifere zenuwstelsel dat de heup flexoren vertelt om te vuren. De heupbuigspieren vervolgens samentrekken, of korter in lengte. Omdat ze zijn bevestigd aan de heup en dijbeen botten via pezen aan elk uiteinde, net als een aantal katrollen en kabels, die de beenderen bewegen rond het gewricht, trekt het dijbeen uit de knie liften. Dit complexe systeem resulteert in een schijnbaar eenvoudige actie: flexie van het heupgewricht aan het been vooruit te gaan in de ruimte, net zoals gebeurt tijdens het lopen, rennen, klimmen, en andere naar voren bewegingen.

  • Sit-ups zijn een geweldige manier om buiging van de rugspieren te bereiken.

gerelateerde artikelen

Wat zijn de verschillende soorten van Flexion Oefeningen?

Er zijn een aantal verschillende flexieoefeningen die kunnen worden uitgevoerd om sterkte en flexibiliteit. Flexieoefeningen spelen ook een zeer grote rol in de gewrichts- en spierpijn vermindering van blessures of medische omstandigheden. Voorbeelde  More..

Wat is een Back Flexion?

Terug flexie, afwisselend bekend als lijn- of spinale flexie, is de handeling van curling de wervelkolom naar voren, zoals men doet tijdens een buik crunch. Deze beweging wordt vergemakkelijkt door een complex systeem van kern spiermassa, zoals onder  More..

Wat is een Schouder Flexion?

Schouderbuiging is de werking van opheffing oneâ € ™ s arm naar voren voor het lichaam. Geïnitieerd door de grote borstspier en anterior deltaspieren met hulp van de biceps, buiging optreedt bij het glenohumerale of schouder, gewricht, dat is een bal  More..

Wat Is Lateral Flexion?

Lateroflexie is de anatomische term voor de beweging van het buigen zijwaarts in de taille. Afwisselend zogenaamde side buigen of zijwaartse rompflexie kan verwijzen naar beweging van de hele ruggengraat in zijdelingse richting van de nek alleen of e  More..

Wat moet ik weten over Puppy Potty Training?

Puppy zindelijkheidstraining kan worden beschouwd als een van de belangrijkste verantwoordelijkheden wanneer u voor het eerst een jonge hond. Het is waardevol om te beseffen dat het wat werk en een ton van de consistentie om uw puppy te trainen zal n  More..

Wat moet ik weten over Plasma Donatie?

Plasma donatie mag niet zo vaak voor als bloeddonatie hoewel de twee procedures zijn redelijk vergelijkbaar. Plasma maakt deel uit van uw bloed, en het belangrijkste verschil in de procedure is dat je rode bloedcellen uit het plasma worden gescheiden  More..

Wat moet ik weten over Canine Health?

Het nemen van een goede verzorging van de hond is belangrijk als uw huisdier is om een ​​lang en gelukkig leven te leiden. Samen met het verstrekken van onderdak en voldoende voedsel voor uw huisdier, is er de noodzaak om rechtstreeks bezorgd over ge  More..

Wat is een bankcheque?

Een bankcheque of bankwissel is een controle dat het gegarandeerd door de bank die zij uitgeeft. In de meeste gevallen, maar noemt het hoofdkantoor van de bank of bijkantoor als de emittent en de persoon of het bedrijf dat wordt ontvangen van het gel  More..

Wat moet ik weten over de voorruit Crack Repair?

Als u ooit eigenaar van een auto of vrachtwagen, is er een goede kans dat je een kleine scheur in de voorruit hebben opgelopen op een bepaald punt. Voorruit scheuren kan optreden wanneer een object in de lucht van een aantal stof botst met de voorrui  More..

Wat moet ik weten over Dating een Twin?

Dating een tweeling kan vergelijkbaar zijn of niet zo vergelijkbaar met dating een persoon die een enkele geboorte kind was zijn. Soms, vooral met identieke tweelingen, het bedrag van de toenadering tussen de tweelingen kunnen interfereren met romant  More..

Wat moet ik weten over Moldy Bread?

Het belangrijkste ding om te weten over beschimmeld brood is dat je niet moet eten. Als schimmel begint te verschijnen op brood, of de meeste andere voedingsmiddelen, moet het voedsel worden weggegooid en vervangen. Veel van de structuur van de gietv  More..

Wat moet ik weten over deelname aan een klinische studie?

Deelnemen aan een klinisch onderzoek is een geweldige manier om direct bijdragen aan medisch onderzoek en mogelijk om toegang te krijgen nieuwe en innovatieve medische behandelingen, maar er zijn een aantal dingen te overwegen voordat u zich aanmeldt  More..