Wat is een Mini Hometrainer?

Een mini hometrainer is een soort van stationaire fiets ontworpen uiterst draagbaar en makkelijk op te bergen is. Vergeleken met traditionele stationaire fiets, een mini hometrainer heeft voor- en nadelen. Het kleine formaat betekent dat het kan worden gebruikt in een groot aantal locaties, terwijl de handsfree bediening kan toestaan ​​dat zijn gebruiker in staat om andere taken tijdens het sporten blijven. Door de fundamentele aard, kan het echter niet dezelfde training veelzijdigheid bij een meer verfijnde fiets.

Basic mini hometrainers bestaan ​​uit twee pedalen gemonteerd op een basis gemaakt van holle metalen buizen. Vaak, de pedalen zijn voorzien van bandjes aan de voeten van de Usera € ™ s zijn plaats te houden. In meer geavanceerde modellen kan de mechanismen ingesloten centrale kunststof, met de pedalen die uit beide zijden. De meeste mini bikes zijn voorzien van een knop die kan worden gedraaid om de weerstand aan te passen, zodat de gebruiker te verhogen of de intensiteit van haar training te verlagen. Sommige hebben ook een digitale console die gegevens zoals workout afstand en tijd weergeeft.

Uit te werken met een mini hometrainer is eenvoudig. De gebruiker plaatst het gewoon op de vloer op een comfortabele afstand van een stoel in die ze vervolgens zit. Volgende plaatst ze haar voeten op de pedalen en begint te fietsen. Ze kan de bikeâ € ™ s spanning aan te passen tijdens haar training om de intensiteit variëren. Als ze er de voorkeur aan haar armen uit te oefenen, kan ze de fiets op een tafelblad te stellen en het werk van de pedalen met haar handen.

Zoals de mini hometrainer is vrij klein en meestal valt onder de voeten, kan de gebruiker vaak andere taken uitvoeren tijdens het gebruik. Zo kan ze haar fiets gezet onder haar bureau, zodat ze kunnen blijven wonen om papierwerk terwijl ze cycli. Daarnaast hebben de meeste mini bikes maken weinig of geen lawaai, zodat gebruikers om televisie te kijken of te praten over de telefoon onafgebroken.

Terwijl de compactheid en eenvoud van een mini hometrainer bieden gemak en betaalbaarheid, kunnen ze ook beperken potentiële voordelen van de MachineA € ™ s. Veel traditionele stationaire fietsen bieden functies, zoals verstelbare hellingshoek en voorgeprogrammeerde fietsen circuits. Zonder deze opties, kan de mini-bike gebruiker te vinden dat de machine niet genoeg is uitdagend, of kunnen ze gewoon groeien verveeld mee. Zo is de mini hometrainer is misschien wel het meest geschikt voor ouderen, mensen met een zeer laag fitness niveaus, of degenen die wensen om hun reguliere training aan te vullen.