info over laminaat aanrechtblad

Laminaat werkbladen zijn al lange tijd een goede optie voor mensen die willen hun werkbladen veranderen, maar willen niet dat het om een ​​arm en een been kosten om dit te doen. Is er meer aan deze home improvement en de bouw optie dan de relatief lage prijs? In een poging om u te helpen als de hoogte gebracht van een beslissing mogelijk over laminaat werkbladen, hier is wat meer informatie die de ins en outs van dit populaire keuze beschrijft.

  • Prijsklasse. Op het gemiddelde, laminaat werkbladen zal u ongeveer $ 2 of $ 3 per vierkante meter, afhankelijk van de kleur of stijl van laminaat die wordt gebruikt. Wat dit betekent in feite is dat een acht voet aanrecht kost ergens tussen de $ 80 en $ 100, met slechts een beetje meer toegevoegd op voor de installatie. Zonder twijfel, laminaat werkbladen zijn een van de meest goedkope opties die u voor uw nieuwe werkbladen hebben.
  • Beschikbaarheid. In tegenstelling tot veel andere soorten aanrecht materialen, kunt u laminaat werkbladen vind zowat overal waar je kijkt. Wat dit betekent is dat, in plaats van te moeten gaan naar een dure speciaalzaak om uw aanrecht te kopen, kunt u gewoon naar beneden naar uw lokale huis verbetering winkel. Terwijl u kunt nog steeds naar de speciaalzaken om uw laminaat werkbladen kopen, kunt u de kwaliteit aantrekkelijke en goedkope modellen te vinden op de reguliere winkels.
  • Onderhoud. Laminaat werkbladen is echt gemakkelijk te onderhouden. Voor alle doeleinden, met het oog op uw laminaat werkbladen goed onderhouden houden is om een ​​beetje gezond verstand gebruiken. Wat dit betekent is dat je veeg de werkbladen uit periodiek en niet om iets te warm op het aanrecht zetten. Dit betekent ook dat u niet hoeft te maken over het schoonmaken van elke voegmortel, of het gebruik van minerale olie te houden op zoek naar leuke.
  • Duurzaamheid. Zolang u uw laminaat aanrecht te behouden op de juiste zij zal duren voor een lange tijd. Ook al heb je moet voorzichtig zijn met een aantal van de dingen die je op het te zijn, laminaat werkbladen zijn opmerkelijk duurzaam. Gemiddeld kan laminaat werkbladen eenvoudig duren tot vijftien jaar indien goed onderhouden.
  • Reparaties. Van alle verschillende werkbladen beschikbare laminaat werkbladen behoren tot de gemakkelijkst te repareren. Typisch, de grootste oorzaken van beschadiging laminaat werkbladen afkomstig van inkepingen (zoals die veroorzaakt door messen) en brandwonden (zoals van tot een hot pot op het aanrecht). In tegenstelling tot andere vormen van werkbladen, dergelijke problemen zijn bijzonder gemakkelijk te repareren.

Laminaat vloeren zijn gemaakt van een kunstmatige materiaal ontworpen om hout, maar het aanbieden van meer flexibiliteit over hoe je het gebruikt lijken. Het is aanzienlijk goedkoper dan hout, vaak slechts de helft van de prijs voor hetzelfde vloeroppervlak. In de meeste gevallen zal het minder gevoelig voor krassen en vlekken dan hout zijn, hoewel deze kan nog steeds problemen.

De prijs zal een belangrijke factor zijn bij de keuze tussen verschillende laminaat houten vloeren. Hoe meer je uitgeeft, hoe waarschijnlijker het is om overtuigend lijken echt hout. Het kan de moeite waard om meer te zijn als het uiterlijk is een probleem voor u, al is er een prijs punt waar het betere waarde om het echte ding te kopen zou kunnen zijn zal komen.

U kunt een keuze van de dikte hebben bij het kopen van laminaat houten vloeren. Bijvoorbeeld, veel fabrikanten bieden laminaat 0,47 inch (8 mm) en 0,32 inch (1 2mm) edities. In het algemeen, hoe dikker versie beter geschikt voor vloeren die moeten worden slijtvaster. Dit kan materiaal in een hal waar mensen herhaaldelijk zal lopen over hetzelfde gedeelte van de vloer op te nemen. Het is de moeite waard om fabrikanten of retailer welk verschil de dikte is waarschijnlijk te maken met de levensduur van de vloer, want het zal niet altijd de extra waard als je verwacht om thuis lang voordat de dunnere vloeren wordt verwacht te slijten bewegen.

Er zijn verschillende manieren waarop de afzonderlijke stukken laminaat vloer kan samen passen. De eenvoudigste stijl kan de stukjes in elkaar te worden geklikt met de hand. Complexere versies kunnen betrekken tikken of hameren stukken samen, terwijl sommige systemen vereisen lijm om mee te doen en sluit de randen. Als u van plan bent om de vloer zelf te installeren, kunt u overwegen om het eenvoudiger stijlen te overwegen.

Er zijn een aantal gezondheidsproblemen zorgen over laminaat houten vloeren. Dit is omdat sommige uitvoeringen zijn gemaakt met een stof afgeleid van formaldehyde, wat problemen met giftige stoffen verdampen en het invoeren van de lucht veroorzaken. Als dit een probleem is, kijk voor meer informatie over de niveaus van ureum-formaldehyde en vluchtige organische stoffen; hoe lager het niveau, hoe lager de mogelijke gezondheidsrisico's. U kunt ook willen vloeren die is off-vergast te overwegen, wat betekent dat het is behandeld om de toxines los voordat u het ontvangt. Je moet ook kijken naar milieunormen accreditatie zoals de GREENGUARD® logo.

Als u overweegt de installatie van laminaat houten vloeren op de top van een betonnen ondergrond, moet je vooral zorgen. Omdat het beton veel water kan opslaan van onder de grond, moet het niet in direct contact met het laminaat komen. Als dat zo is, is er een groot risico van de vloer veel sneller dan normaal verslechteren. De oplossing is om een ​​materiaal dat bekend staat als een dampdicht membraan tussen het laminaat en het beton te leggen. U mag in staat zijn om deze meegeleverd met de vloer als een package deal.

  • Sommige laminaatvloeren zorgen voor stukken bij elkaar te worden gehamerd.
  • Laminaat houten vloeren mag niet in direct contact komen met het betonoppervlak.
  • De eenvoudigste stijlen van laminaatvloeren kunnen aan elkaar worden geklikt met de hand.
  • Laminaat houten vloeren is beter bestand tegen schommelingen in temperatuur en vochtigheid dan hardhouten vloeren.

De andere dag was ik bezig met een project voor mijn achtertuin. (Ik was het bouwen van een verhoogde tuinieren doos voor mijn vrouw.) Heb ik besloten om Redwood gebruiken in het project, en wilde een manier om gemakkelijk te beschermen het ooit het gebouw werd voltooid. Bij het onderzoek, heb ik besloten om een ​​exterieur beits gebruiken en vestigden zich op Krylon's semi-transparante beits. Het product wordt geleverd in een spuitbus kan-wat is er makkelijker?

Na het afronden van de montage van mijn project, ik pakte een paar blikjes van de Krylon beits. Sinds ik werkte met onafgewerkte en onbehandeld grenenhout, koos ik voor de Redwood kleur beits. Het was een heldere, rustige en warme dag, toen ik pakte de blikjes, en de vlek ging snel en vrij gemakkelijk.

Spuiten was makkelijk, gezien de weersomstandigheden. De spuitbussen aanbevolen een "ez tintje 360 ​​wijzerplaat," die een beetje gimmicky leek mij. Toen ik eenmaal onder de knie van de wijzerplaat, maar de toepassing van de vlek was behoorlijk snel. Ik gespoten op een paar verschillende afstanden van het hout, en vond dat ik kreeg de beste dekking voor mijn doeleinden op ongeveer zes of zeven centimeter van het oppervlak van het hout.

Toen ik klaar was spuiten elke kant van de verhoogde tuin doos, gebruikte ik een oude t-shirt om snel te wrijven over de vlek zou ik gewoon toegepast. Dit hielp om eventuele overlap (ongelijke toepassing) veroorzaakt door een slechte bedoeling van mijn kant te voorkomen. Het resultaat was een mooie, lichte vlek laag die de natuurlijke schoonheid van de Redwood hout koos ik verbeterde.

Naast het gemak van toepassing, een van de dingen die ik gehoopt was dat de Krylon up zou leven om haar vordering te "droog in 15 minuten of minder." De droogtijd voor mijn project was net een tikkeltje beter dan 15 minuten; Ik weet zeker dat het hielp dat ik woon in een lage luchtvochtigheid gebied en werkte op een warme dag, en het deed geen pijn, dat ik gebruikte de t-shirt truc om schuren van de vlek.

Mijn project bestond uit iets meer dan 64 vierkante meter aan oppervlakte, want ik wilde niet het interieur van mijn tuin kadertjes. Mijn oorspronkelijke raming van twee blikjes Krylon beits was dicht, maar nog steeds een beetje kort. Info over de blikken zeggen dat de 12 gram van de vlek zal beslaan ongeveer 25 vierkante meter; Ik vond dat ik in staat was om bijna alle van de drie blikjes te gebruiken op mijn project.

Al met al, was ik blij met de Krylon houten buitenkant vlek. Het leek uit te voeren zoals beloofd, en de kleur en glans van de vlek was geweldig. Ik weet zeker dat ik zal hun beits overwegen voor toekomstige projecten van dit type.

Opmerking: Voor belangrijke informatie over Tips.Net product reviews, zie onze review-beleid.

Een inkomen verdiener is een persoon die geld verdient. Finance professionals, de overheid werknemers, privé-sector analisten, historici, of anderen kan de rol van de inkomens in de verschillende nationale markten of andere regionale economieën te onderzoeken. Hoewel het idee van een kostwinner is simpel, de gegevens die individuen te krijgen van het onderzoek van inkomen kan verfijnde resultaten op. De inkomensverdiener wordt ook soms genoemd een "vulkary werknemer," voor doeleinden die grotendeels onbegrepen in de financiële wereld. De meer gebruikelijke term is nuttig bij de aanwijzing van degenen die geld verdienen in een economie.

Het is belangrijk op te merken dat voor de toepassing van het definiëren van een kostwinner, de meeste deskundigen omvatten zowel loon inkomen, en investeringen omzet in de totale definitie. Dat betekent dat een inkomensverdiener hun inkomen kunnen krijgen door middel van het werk, door middel van het investeren, of door een combinatie van de twee methoden. Dit is nuttig om te begrijpen hoe nationale inkomsten afdelingen en andere partijen te definiëren inkomens. Het toont ook aan dat veel overheden overwegen te investeren om een ​​soort "werk" van zijn eigen zijn, met de winst vaak op dezelfde manier belast, lonen of andere, meer klassieke inkomen.

De verkenning van de inkomens kan behulpzaam zijn bij een nationale volkstelling of andere statistische project. Meer informatie over inkomens weten in een bepaald land kan helpen met het identificeren van het niveau van de economische activiteit. Demografische informatie wordt verzameld door vele nationale arbeid afdelingen om te zien hoe deze mensen nemen deel aan een nationale of regionale economie.

Info over inkomens kan ook nuttig zijn voor de verzekering zijn. Bijvoorbeeld levensverzekeringen vertrouwen op berekende informatie over een inkomen verdiener die wordt beschouwd als een "kostwinner" voor een gezin. Dit soort gegevens is de basis voor specifiek beleid uitbetalingen.

In het algemeen zou de analisten een inkomensverdiener als een beschouwen "eenheid arbeid," en kijk naar kwantitatieve waarden in verband met de jaarlijkse winst, bronnen van inkomsten, en nog veel meer. Deze professionals kunnen onderzoeken wat sectoren zijn het verstrekken van inkomen voor deze personen, en hoe het wordt meestal verworven. Een grotere analyse kan onder meer de beoordeling van de veranderende rol van de loon-inkomen tegen freelance of gecontracteerde loon dat individuen ontvangt als zelfstandige werknemers, niet formeel medewerkers. Dit alles helpt bij het moderniseren van de manier waarop een economie wordt bewaakt, waarbij het creëren van een meer specifiek beeld van een nationale economische situatie kan helpen economen fungeren als "economische artsen" en voorschrijven reacties en oplossingen voor specifieke economische ellende.

  • Een inkomensverdiener kunnen geld verdienen door middel van investeringen inkomsten, zoals de beurs.

Moleculaire farmacologie is een tak van het gebied van farmacologie die zich bezighouden met de bestudering van farmacologie op een moleculaire basis is. Moleculaire farmacologen bestuderen de moleculaire studie van geneesmiddelen en natuurlijke bestanddelen gebruikt bij de behandeling van ziekten, en bestuderen zij ook ziekte op moleculaire basis met als doel het ontwikkelen van farmacologisch werkzame middelen die kunnen worden gebruikt om ziekten te pakken. De werkgelegenheid in dit gebied is over het algemeen beperkt tot de mensen die in het bezit graduate graden, vaak met postdoctoraal werk in het veld.

Een van de belangrijkste aspecten van de moleculaire farmacologie is te begrijpen hoe medicijnen werken op een moleculaire basis. Voor een patiënt die antibiotica duurt voor een infectie, kan de moleculaire verklaring voor de werkzaamheid van de geneesmiddelen niet lijken erg belangrijk, zolang ze werken, maar voor moleculaire farmacologen, het is kritisch. Een moleculair farmacoloog kunnen vinden hoe het medicijn aanvallen de bacteriën die de infectie veroorzaken, hoe de bacterie zich ontwikkelt resistentie tegen antibiotica, en hoe een farmaceutisch bedrijf een nieuw antibioticum dat een antibiotica-resistente bacteriën richt zich op moleculair niveau zou kunnen ontwikkelen.

Moleculaire farmacologen ook geïnteresseerd in moleculaire pathologie, de studie van het proces van de ziekte op moleculair niveau. Dit is vooral relevant met maligniteiten die spontaan ontwikkelen als begrijpen hoeveel maligniteiten ontstaan ​​een sleutelrol ontwikkeling van geneesmiddelen die deze aandoeningen zullen gericht kunnen zijn. Onderzoekers in de moleculaire farmacologie zijn ook geïnteresseerd in het ontwikkelen van zeer verfijnde drugs die in staat zijn het aanvallen van een maligniteit en niets anders, waardoor bijwerkingen voor de patiënt verminderen zijn.

Inzicht in de moleculaire structuur van geneesmiddelen is ook belangrijk. Vanuit het oogpunt van farmaceutische bedrijven zo veel mogelijk info over hun drugs is nuttig omdat het kan helpen beschermen octrooien, vergelijkbare geneesmiddelen ontwikkelen, organiseren geneesmiddel families, en begrijpen drug acties. Voor onderzoekers, kennen de moleculaire structuur van het geneesmiddel is belangrijk voor veel van dezelfde redenen. Onderzoekers zijn ook geïnteresseerd in het ontwikkelen van methoden voor het produceren van consistente en betrouwbare farmaceutische producten, die een kennis van de gedetailleerde structuren van de medicijnen die ze bezig zijn vereist.

Mensen kunnen dit gebied vanuit een aantal invalshoeken binnen de biologische wetenschappen. Sommige hogescholen en universiteiten bieden moleculaire farmacologie graden aan hun studenten, en deze graden kan een hoge mate van personalisatie van de belangen en behoeften van de student. In het algemeen, cursussen in de moleculaire farmacologie bevat onderwerpen als biologie, anatomie, fysiologie, moleculaire chemie en andere gebieden binnen de biologische wetenschappen.

Accounts zijn bedrijven. Subaccounts kan divisies van de belangrijkste bedrijf zijn of kunnen afzonderlijke fysieke locaties van hetzelfde bedrijf. Alles wat je te voegen in Microsoft CRM, kunt u bewerken. En alles wat je toe kan worden verwijderd, maar een betere praktijk is om een ​​account te deactiveren in plaats van verwijderen. Als u wilt uitschakelen, kunt u altijd herleven de informatie als u later ontdekken dat je het nodig hebt. Verwijdering is voor altijd.

Het nemen van de snelkoppeling aanpak: Quick Maak

Snel maken, die je toegang in de onderste linker gedeelte van het CRM Startpagina, kunt u een nieuw account, Contact, lood, of Opportunity zo snel mogelijk in te voeren. Snel Creëer is de luie man's benadering van data-entry. De Quick Maak functie realiseert haar snelheid door het elimineren van alles wat anders dan Zaken Verplichte velden. Dit zijn de veld labels die worden weergegeven in rood op het scherm. Zakelijke Verplichte velden zijn verplicht velden die het systeem nodig heeft om goed te kunnen slaan en op te halen Records later.

Binnen de Quick Start-venster, kunt u ervoor kiezen om verschillende soorten records te maken door de toegang tot de keuzelijst in het venster. Om te beginnen met het toevoegen van een nieuwe account via de Quick Start-functie als volgt te werk:

1. Open Quick maken.

2. Kies Accounts in de Quick Start-venster.

3. Klik op de knop Go in hetzelfde venster.

Het venster Account weergegeven, zie figuur 1.

Toevoegen en bewerken Nieuwe Microsoft CRM-accounts

Figuur 1: De Quick Maak methode voor het starten van een nieuwe account.

4. In het veld Naam van de rekening van de Quick Start dialoogvenster, voer de naam van het bedrijf waarvan Record u maakt.

Als de gebruiker, wordt uw naam als de eigenaar standaard.

5. Selecteer de optie Opslaan of Opslaan en Open optie.

Het selecteren van Save slaat de Record je gewoon opgegeven en brengt u naar een andere lege Quick Maak dialoogvenster, zodat u een andere account record maken. De functie Save is efficiënt als je meer dan alleen een paar Records moeten alles in één keer in te voeren. Het opslaan en Open functie slaat ook het record dat u zojuist hebt gemaakt, maar het brengt je meteen naar de volledige set van Account Record schermen en velden, zodat u een meer volledige taak van het invoeren van de gegevens voor die ene opname kan doen.

Ondanks uw beste bedoelingen om later terug te gaan en in de rest van de gegevens in te vullen, kunt u uitstellen. Overweeg het gebruik van de Save en Open optie. Zelfs als je begint met de Quick Start-optie, opslaan en openen wanneer u klaar bent het invoeren van alle verplichte velden brengt u naar het venster Detail selecteren. Dit is de plek om te zijn.

Account Records en hun vier secties

Elk account Record heeft eigenlijk vier gerelateerde vensters: Algemeen, Details, Administratie, en account gegevens. U kunt deze vensters, of eigenlijk een nieuwe account maken, door te gaan naar de Account List View Grid en Nieuw account te selecteren in de actiebalk. Deze methode, te onderscheiden van Quick maken, is de volwaardige, data-entry-intensieve manier om een ​​nieuwe account Opnemen.

Figuur 2 toont het tabblad Algemeen van het venster Account.

Toevoegen en bewerken Nieuwe Microsoft CRM-accounts

Figuur 2: Het tabblad Algemeen van het venster Account.

Het tabblad Algemeen heeft het grootste deel van de kritische contactgegevens voor uw account, inclusief de benodigde veld: Accountnaam. Het merendeel van de velden op het tabblad Algemeen spreken voor zich, maar de andere drie tabbladen verdienen een weinig discussie:

  • Het tabblad Details bevat voornamelijk financiële informatie, zoals de jaarlijkse inkomsten en voorraad symbool als het bedrijf de beurs verhandeld wordt. Dit levert potentieel nuttige demografische gegevens over de rekening, ervan uitgaande dat iemand in uw organisatie doet het onderzoek in de gegevens in te vullen en houdt deze actueel.
  • Het tabblad Administration heeft informatie, die wordt gebruikt voor de facturering boekhouding.
  • Het tabblad Account Info over demografische gegevens, en niet veel van het daarbij. Dit is een goede omgeving om extra, aangepaste velden die belangrijk zijn voor uw organisatie toe te voegen. Aangepaste velden kunnen worden toegevoegd aan een van deze vier gebieden, maar er is genoeg van vastgoed in de Account Info deelgebied.

Het opzetten van subaccounts

Account Records kunnen ouders van andere Account Records. Een kind record kan ook worden aangeduid als een subrekening. Typisch, zou je de subrekening systeem gebruiken om één Record ondergeschikt te maken aan een ander. Een goed voorbeeld doet zich voor wanneer je te maken hebt met een bedrijf dat meerdere locaties heeft. Het hoofdkwartier zou de bovenliggende account zijn, en elke regionale locatie zou een subrekening zijn. Door het relateren van de Accounts deze manier kunt u de rapportage-systeem gebruiken om te consolideren, subtotaal, of de totale opbrengst voor alle gerelateerde accounts.

De Algemene raam, dat is de eerste en de standaard-venster bij het maken van een nieuwe account Record, bevat het veld dat de ene rekening heeft betrekking op een ander. Dit veld is gelabeld Ouderaccount en heeft een keuzelijst met alle andere bestaande accounts in het systeem. Er is vrijwel geen limiet aan het aantal niveaus van het ouderschap is dat mogelijk. Met andere woorden, kan elke ouder Account veel kinderen, kleinkinderen en achterkleinkinderen hebben.

Als u deze structuur te creëren, de beste aanpak is om in kaart te brengen van de relaties tussen de rekeningen en beginnen aan de top. Voer eerst de ouder-account en voer vervolgens de kinderen.

De belangrijkste keuze die je maakt als een verzamelaar is te beslissen op welke dealers om zaken te doen met. Zeker, er zijn meer goede dealers dan alleen die in de volgende lijst, maar deze bieden een paar goede plaatsen om te beginnen:

  • Heritage Auction Galleries (telefoon: 800-872-6467): Huis van numismaten James Halperin en Steve Ivy, Erfgoed verkoopt zoveel mogelijk munten voor verzamelaars zoals iedereen.
  • Zwitserse America Trading Corp (telefoon: 800-289-2646): Zwitserse Amerika nodigt Amerikaanse investeerders en verzamelaars om gouden munten en zeldzame munten verzamelen voor financiële veiligheid, privacy, en winst te herontdekken. Het beschikt over de kennis, de timing, en kwaliteitsproducten van zijn beroemde, wereldklasse munt koper.
  • Tastbare Investments, LLC (telefoon: 888-655-9255): Silvano DiGenova, een van de worldâ € ™ s beste munt handelaren, verkoopt munt rariteiten voornamelijk tot ernstige verzamelaars.
  • Neil S. Berman, Inc. (telefoon: 914-763-0678): Neil koopt zeldzame munten, voornamelijk bepaald door serieuze investeerders, zowel particuliere en institutionele.

Veilinghuizen voor Coin Verzamelaars

Veel zeldzame en waardevolle munten worden verhandeld via veilinghuizen. De veilinghuizen in de volgende lijst zijn enkele van de meest gerespecteerde. Contact met ten minste enkele van deze plaatsen, en ga dan naar een live munt veiling en volg de opwinding en zelf actie!

  • Erfgoed Galleries (telefoon: 800-872-6467)
  • Stapels Veilingen (telefoon: 800-566-2580)
  • Lyn Knight Valuta (telefoon: 800-243-5211)
  • Bowers & Merena (telefoon: 800-458-4646)
  • Goldbergâ € ™ s Collectibles (telefoon: 800-978-2646)
  • Superior Galleries (telefoon: 800-421-0754)

Websites van belang om Coin Verzamelaars

Hoe meer je weet over munten, de meer interessante en leuke munten verzamelen is. De gemakkelijkste plaats om te zoeken naar informatie op het web. En dan munten verzamelen is slechts een hop, overslaan, en een muisklik van het zijn zo winstgevend als het is interessant. Sommige websites om te beginnen met het volgende omvatten:

  • CoinFacts.com: CoinFacts.com is waarschijnlijk de beste all-around feitelijke website over de Amerikaanse munten. Elk type en de datum van de koloniale, privé goud, en de federale overheid uitgegeven munten worden beschreven en afgebeeld.
  • CoinGrading.com: Behoefte om te leren hoe je klas een munt? Dona € ™ t we allemaal! Expert munt grader en numismaat Jim Halperinâ € ™ s website is een goede plek om je opleiding te beginnen.
  • CoinLink: CoinLink is een eersteklas locatie met tal van goed geschreven en interessante artikelen en verhalen over munten.
  • National Museum of American History in het Smithsonian Institution: Ga naar deze site, klik op de collecties, en klik Munten, Valuta, en medailles. Hier kunt u prachtige presentaties over alle landhuis van Amerikaanse munten te vinden. Het Smithsonian herbergt de grootste en mooiste collectie munten in de wereld.
  • NumismaLink: NumismaLink is een educatieve website thatâ € ™ sa goede bron van online informatie over munten, medailles, penningen en papiergeld van de wereld, waaronder de Verenigde Staten. Het bevat andere interessante sites, numismatische organisaties, en diverse wereld pepermuntjes, met een nadruk op bibliografische bronnen. Deze site is net zo goed een plek om te beginnen als ieder ander.
  • Numismatische Bibliomania Society: Deze online huis van een non-profit vereniging bevordert onderzoek en het verzamelen van zeldzame en gemeenschappelijke numismatische literatuur, met inbegrip van veilingcatalogi, dealer prijslijsten, tijdschriften, boeken en andere gedrukte materialen op de onderwerpen van de VS, de buitenlandse, en oude munten , penningen en medailles, evenals de VS, koloniaal, privé, en kapotte banken, en buitenlandse papiergeld.
  • Universiteit van Notre Dame Library: Deze site is echt een interessante bron van informatie over de historische Amerikaanse munten. Als youâ € ™ re op zoek naar informatie, deze site is een bezoek waard.
  • US Mint: De US Mint is de afgifte van een stortvloed van nieuwe herdenkingsmunten consequent voor 20 jaar. Als youâ € ™ re geïnteresseerd in de afgelopen moderne problemen, alles wat je hoeft te doen om mee te doen aan de actie gaat u naar haar website en zie whatâ € ™ s nieuwe.

Tijdschriften of Interest te Coin Verzamelaars

De meeste munten verzamelaars gelezen tenminste een vakblad te zien whatâ € ™ s happening in de industrie, die munten of valuta te koop die hen kunnen interesseren, whoa € ™ s te kopen wat, tijdige munt prijzen, coin-show en veiling schema's, en vergelijkbare actuele informatie en nieuws. De volgende lijst bevat links en wat info over de periodieken youâ € ™ ll wilt toevoegen aan uw leeslijst:

  • Munt prijzen wordt zes keer per jaar gepubliceerd.
  • Coin Values ​​is een maandblad.
  • Coin World is een must-read weekblad thata € ™ s zijn gepubliceerd sinds 1952.
  • Munten is een maandblad.
  • Numismatische Nieuws is een wekelijkse krant die is gepubliceerd sinds 1952.
  • Numismatist is voor iedereen met interesse in munten. Het is maandelijks gepubliceerd sinds 1888 en is opgenomen in de American Association Numismatisch basislidmaatschap pakket.
  • Wereld Coin Nieuws is een maandblad.
  • WorldWide Munten is een tijdschrift dat zes keer per jaar gepubliceerd.

Prijs Gidsen voor Coin Verzamelaars

Als youâ € ™ re klaar om munten te kopen of te verkopen, een prijs gids is essentieel. Door u te abonneren op NumisMedia (telefoon: 949-362-3786), krijg je wekelijkse updates op de prijs en beschikbaarheid. Wanneer u besluit dat youâ € ™ re ernstig over Amerikaanse munten, Coin Dealers Nieuwsbrief (telefoon: 310-515-7369) wordt een must-have als goed. De meeste professionele munt dealers en serieuze verzamelaars krijgt zowel.

De meeste munten verzamelaars gelezen tenminste een vakblad te zien whatâ € ™ s happening in de industrie, die munten of valuta te koop die hen kunnen interesseren, whoa € ™ s te kopen wat, tijdige munt prijzen, coin-show en veiling schema's, en vergelijkbare actuele informatie en nieuws. De volgende lijst bevat links en wat info over de periodieken youâ € ™ ll wilt toevoegen aan uw leeslijst:

  • Munt prijzen wordt zes keer per jaar gepubliceerd.
  • Coin Values ​​is een maandblad.
  • Coin World is een must-read weekblad thata € ™ s zijn gepubliceerd sinds 1952.
  • Munten is een maandblad.
  • Numismatische Nieuws is een wekelijkse krant die is gepubliceerd sinds 1952.
  • Numismatist is voor iedereen met interesse in munten. Het is maandelijks gepubliceerd sinds 1888 en is opgenomen in de American Association Numismatisch basislidmaatschap pakket.
  • Wereld Coin Nieuws is een maandblad.
  • WorldWide Munten is een tijdschrift dat zes keer per jaar gepubliceerd.

Koolhydraten zijn een groot onderwerp in de wereld van gewichtsverlies en een glycemische index dieet. Tal van diëten oproep voor het wijzigen van uw inname van koolhydraten op een bepaalde manier. Het probleem is, zijn niet alle koolhydraten zijn gelijk geschapen, dus je kunt ze niet gelijk te behandelen. U hebt waarschijnlijk gehoord of gelezen over eenvoudige versus complexe koolhydraten, vezelgehalte, wit versus volkoren, en ga zo maar door. Gooi in de glycemische index en het uitzoeken wat je zou moeten richten op voor uw gezondheid krijgt echt verwarrend!

Maar het hoeft niet zo te zijn. Ja, bij het overwegen van koolhydraten, moet je kijken naar een groot aantal factoren, waaronder de glycemische index, voedingsstoffen en vezels. Echter, eenvoudige richtlijnen beschikbaar die kunnen helpen bij het maken van de beste keuzes voor uw gezondheid - en voor een succesvolle gewichtsverlies.

Aan koolhydraten die uw dieet van degenen die het kan schadelijk kan helpen beter te onderscheiden, moet je echt weet een beetje basic info over koolhydraten in het algemeen. Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron van je lichaam. Ze zijn allemaal opgesplitst in bloedglucose, maar ze reageren anders in je lichaam, afhankelijk van hun type. Koolhydraten zijn er in twee varianten:

  • Enkelvoudige koolhydraten die één of twee suikereenheden bevatten
  • Complexe koolhydraten, die meerdere suikereenheden bevatten

In het verleden dacht men dat eenvoudige koolhydraten verhoogde bloedglucosespiegels sneller dan complexe koolhydraten door de lengte van de suikereenheden. Echter, de laatste ontdekkingen met de glycemische index blijkt dat alle koolhydraten, eenvoudige en complexe, verschillen sterk wat betreft hun bloedsuiker reactie.

De glycemische index eigenlijk vereenvoudigt dat de technische mumbo jumbo een beetje. In plaats van te focussen op complexe versus eenvoudige koolhydraten om uw beste voedsel keuzes voor gewichtsverlies te vinden, kunt u zich richten op het kiezen van een lage glycemische voedingsmiddelen die een hoge voedingswaarde hebben. Lage glycemische voedingsmiddelen zijn dan ook de nieuwe "vriendelijke" koolhydraten en hoog-glycemische voedingsmiddelen zijn de nieuwe "vijanden."

De meeste mensen denken van suiker, snoep, of wit meel als eenvoudige koolhydraten die zorgen voor ongezonde keuzes. Echter, het probleem is niet helemaal zo zwart-wit. Neem het geval van witte bloem. Vaak ten onrechte hoop gegooid in de categorie eenvoudige suikers, witte bloem is eigenlijk een complexe koolhydraten en complexe koolhydraten worden meestal aangeduid als "goede koolhydraten."

Dus niet alle complexe koolhydraten zijn noodzakelijkerwijs de gezondste keuzes. Witte bloem is een voorbeeld van een hoge glycemische "vijand", stekelige de bloedsuiker veel hoger en sneller dan zijn volkoren tegenhanger (een lage glycemische "vriendelijke" carb).

Je kan niet zeggen wat eten is vriend of vijand gewoon door te kijken. In plaats daarvan moet het voedsel wetenschappelijke testen om te bepalen hoe het reageert in het lichaam te ondergaan.

Hier is een lijst van tien manieren opgeven van tarwe kunnen voorkomen of vertragen van verschillende kwalen. Veel mensen beweren dat deze voorwaarden zijn een onvermijdelijk onderdeel van het ouder worden, maar die mensen hebben waarschijnlijk nog nooit gezien wat ouder eruit ziet op een tarwe-vrij dieet.

Nadat u de toezegging om je leven van tarwe (en de suiker en plantaardige oliën die vaak worden gevonden in tarweproducten) af te maken, zal je niet terug te draaien. Af en toe een terugval naar je oude levensstijl en de daaropvolgende nadelige gevolgen zal een snelle herinnering van je vorige leven, wanneer je zorgen "nooit een probleem met tarwe had."

Gemak gastro-intestinale (GI) problemen

GI klachten - zoals gas, opgeblazen gevoel, misselijkheid, buikpijn, braken en krampen - zijn veruit de meest voorkomende symptomen die gepaard gaan met tarwe. De meeste mensen niet deze symptomen associëren met deze aandoening, omdat tarwe wordt nog algemeen beschouwd als een belangrijk onderdeel van het dieet.

Mensen noemen meestal iets anders, zoals zuivel of alcohol; hoewel ze problemen met deze items kan hebben, vaker wel dan niet ze kunnen het GI probleem terug te voeren naar tarwe toen ze leren van zijn vernietigende effecten.

Een gemakkelijke manier om erachter te komen of tarwe is bij te dragen aan uw GI problemen: Snijd de tarwe. Kans groot dat u zult zien verbetering binnen enkele dagen.

Draai de klok terug naar jonger uitziende huid

De huid is een spiegel van wat er gebeurt in het lichaam. Als je darmen niet gezond is, zal je huid niet, ook niet. Gut irritatie veroorzaakt door tarwe, suiker en plantaardige olie intake - en de ontsteking die irritatie veroorzaakt door het hele lichaam - rechtstreeks van invloed op de gezondheid van uw huid. Hier zijn slechts enkele van de manieren tarweconsumptie kan huid problemen veroorzaken:

  • Volgens de American Diabetes Association, 33 procent van de mensen met diabetes hebben een verwante huidaandoening. (Voor meer info over het verband tussen tarwe en diabetes, ga dan naar hoofdstuk 2 en de latere sectie "Verlaag de Dreiging van Diabetes.")
  • Een ongezonde leefstijl leidt tot een verminderde weerstand van de huid na een infectie of ontsteking heeft plaatsgevonden. Vertaling: Huidaandoeningen zijn niet alleen vaker optreden, maar ook moeilijker te controleren wanneer ze de oppervlakte.
  • Tarwe verhoogt je bloedsuikerspiegel; de resulterende verhoging in insulinegehalte is gekoppeld aan een toename van poriën verstoppen talgproductie.
  • Rimpels en verloren elasticiteit zijn een ander product van de oude tarwe verbruik vanwege oxidatieve schade.

Verminder uw risico op auto-immuunziekten

Auto-immuunziekten ontstaan ​​wanneer het lichaam fouten zijn eigen eiwitten (de zogenaamde self-eiwitten) voor externe eiwitten en aanvallen van de self-eiwitten. Dit antwoord is eigenlijk geschikt, omdat het lichaam doet wat het moest doen. Problemen ontstaan ​​wanneer het lichaam wordt overweldigd door veerkrachtige vreemde indringers en de auto-immuun systeem gaat in overdrive.

Auto-immuunziekten worden gedacht bestaan ​​door een combinatie van omgevingsfactoren en specifieke erfelijke componenten. Bijvoorbeeld, gluten is de milieu-factor voor mensen met de erfelijke ziekte coeliakie gen.

Bescherm uw schildklier

Het eiwit deel van gluten heet gliadine, die een vergelijkbaar moleculaire structuur van de moleculen van de schildklier. Sommige-tarwe-gerelateerde darm problemen laten gliadine naar de bloedbaan te gaan; wanneer dat gebeurt, het lichaam stuurt antilichamen tegen de ontsteking vallen. Helaas kunnen de antilichamen niet onderscheiden gliadine uit de schildklier, zodat het lichaam gaat nadat deze ook.

Twaalf procent van de mensen in de Verenigde Staten te ontwikkelen schildklier omstandigheden tijdens hun leven. Studies tonen een verband tussen glutenintolerantie en auto-immune schildklier ziekten zoals Graves en Hashimoto. Onderzoekers zover om glutenintolerantie testen stel voor als u een van deze voorwaarden gaan zelfs.

Verbeter uw gewichtsbeheersing

Uitsnijden van tarwe en suiker leidt tot minder bloedsuiker verhogingen. Volle granen zijn getoond om de bloedsuikerspiegel te verhogen zoveel als een candy bar. Wanneer u een stabiele bloedsuikerspiegel, heb je een gemakkelijkere tijd handhaven van een wenselijk gewicht.

Naast de inflammatoire resultaten van chronisch verhoogde bloedsuikerspiegel (zie hoofdstuk 4), het lichaam gebruikt insuline om de glucosespiegel naar waar ze moeten gaan, met inbegrip van uw vetcellen direct. Ze hebben geen insuline noemen het "vet opslag hormoon" voor niets.

Ja, je warmteopname waarschijnlijk afnemen op een tarwe-vrij dieet, die ook bijdragen tot gewichtsbeheersing.

Voorkomen hypoglykemie

Wanneer u een lage, genormaliseerd bloedsuikerspiegel, hoef je niet ervaren hypoglycemie, of een lage bloedsuikerspiegel, wat invloed kan hebben sommige mensen een paar uur na het nuttigen van veel granen en suiker.

De remedie voor hypoglykemie, volgens de meeste artsen, is om te eten meer tarwe of suiker om de bloedsuikerspiegel weer op te roepen. Het voordeel van deze reactionaire reactie is slechts van tijdelijke aard is en niet het fundamentele probleem aan te pakken: jezelf te bevrijden van het buitensporige bloedsuikerspiegel daalt.

Wanneer u de glucose reactie van tarwe te elimineren, je hoeft niet de achtbaan effect meer hebben. Niet alleen de energie dips weg te gaan, maar de noodzaak om meerdere kleine maaltijden per dag te eten wordt ook overbodig.

De meeste mensen uiteindelijk het eten van twee of drie maaltijden in het meest op een voedzame tarwe-vrij dieet. U krijgt een empowerment gevoel als je bent geen slaaf van voedsel tot hoofdpijn en stemmingswisselingen af ​​te weren. Je eet wanneer je honger hebt, niet wanneer de klok zegt.

Het verhogen van uw energie-niveau

Wanneer mensen sloot tarwe, suiker en toxische plantaardige oliën, ze merken een toename van de energie. Of de verandering treedt op omdat hypoglykemie gaat weg of omdat het lichaam vertrouwt meer op vet voor energie, voel je je jaren jonger.

Dat de dagelijkse behoefte aan een middagdutje kan verdwijnen, of vind je jezelf verlichten up op de koffie in de ochtend. Vertrouwen op je natuurlijke energie en niet een kunstmatige boost van cafeïne is een geweldig gevoel!

Tijdens uw overgang naar uw nieuwe levensstijl, je lichaam gaat door een hoop aanpassingen. Het lichaam is ongelooflijk veerkrachtig, maar je kan een paar dagen van energie dips, duizeligheid, honger, en de hersenen mist ervaren. Als deze bijwerkingen bij u gebeurt, hangen daar. Dingen snel beter.

Verlaag de dreiging van diabetes

Risicofactoren voor diabetes type 2 zijn onder andere overgewicht en het hebben van een hoge bloedsuikerspiegel en triglyceriden, onder andere dingen. U kunt deze drie factoren gemakkelijk bedienen met de voeding, en het snijden van tarwe is de eerste stap. Gooi in het feit dat overmatig tarweconsumptie verhoogt triglyceriden, en je hebt de diabetes trifecta.

Diabetes ontwikkelt zich meer dan 10 tot 15 jaar, dus begin de strijd tegen het nu. Wachten tot de dokter zegt dat je diabetes hebt is geen goede optie.

Verlaag uw risico op hart-en vaatziekten

Je hart is een duidelijke weldoener van een tarwe-vrij dieet, omdat wanneer u uw risico op diabetes te verminderen, ook u lager uw kans op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten. (Mensen eigenlijk niet sterven aan diabetes. Ze sterven van de schade die ze toebrengen aan het hart.)

Het houden van de bloedsuikerspiegel omlaag en het verminderen van ontstekingsreactie voorkomt cholesterol van wordt afgezet in de vaatwanden. Geen ontsteking betekent geen hart-en vaatziekten, ongeacht wat uw cholesterol nummers kunnen zeggen.

Minimaliseren van allergieën en astma

Allergieën en astma zijn twee voorwaarden die vaak worden genegeerd als symptomen van een gluten-gerelateerde kwestie. Glutengevoeligheid problemen zijn niet alleen zwart-wit: het probleem kan worden weergegeven in uw dagelijks leven in de vorm van symptomen, zoals ademhalingsproblemen, dat u geweest toeschrijven aan andere oorzaken.

Het uitsnijden van de tarwe kan verlichten zowel allergieën en astma. Tarwe is een pro-inflammatoire levensmiddelen; die ontsteking leidt tot allergieën en astma. Daarnaast is de steroïden gebruikt om ernstige astma toename insuline respons net als tarwe doet behandelen. Het is zoals het toevoegen van een volledig ontwikkelde brand.

Zelfs met de beste bedoelingen uit eten gaan tarwe-vrij, zul je onvermijdelijk merkt dat je in een situatie waarin het aanroepen van de restaurant of op zoek online voor tijd is niet mogelijk. Weten wat te zoeken op het menu, wat te vermijden, en wat vragen te stellen de kelners essentieel wordt.

Kraak de code: Menu trefwoorden om te voorkomen

Veel restaurant menu's hebben ... creatieve manieren van hun voedsel te beschrijven. Hoewel sommige voedsel beschrijvingen zijn verwarrend, kunnen anderen ronduit misleidend zijn en zijn gigantische rode vlaggen voor tarwevrije eters. Vraag altijd uw server, de manager, of een restaurant keuken werknemer (probeer ten minste twee van de drie) om alles wat er in een voedingsmiddel u overweegt bestellen openbaren.

Zoals je neemt in het menu, kijk voor de voorwaarden, die typisch zijn code voor gluten. Je moet ze vermijden, tenzij je kan bevestigen dat ze glutenvrij. (Sommige koken technieken die kunnen worden gebruikt met tarwe substituten, zoals amandelolie meel, kokosmeel of gemalen pecannoten.)

  • Gehavend
  • Gepaneerd
  • Bedekt
  • Romig
  • Crispy
  • Croutons
  • Kruimels
  • Knapperig
  • Vastgeroeste
  • Afgestoft
  • En Croute
  • Encrusted
  • Gebakken of gefrituurde
  • Geraspte (kaas)
  • Marinade
  • Parmezaan (zoals in parmezaanse kip)
  • Raspings
  • Soufflé
  • Kruiden
  • Stroganoff
  • Wellington

Als een restaurant niet over een glutenvrij menu, wilt u misschien de meest eenvoudige maaltijd op het menu bestellen. Of, zien of de keuken een bord voor u zal maken met een stuk vlees en groente. Als u het creëren-je-eigen-plate route te gaan, bevestigen dat alles is tarwe-vrij en voldoet aan uw tevredenheid. Sommige restaurants eigenlijk doen een goede baan van het maken van de eenvoudige maaltijd lekker.

In deze dag en leeftijd, kan de meeste restaurants een goede baan van u te voorzien van een uitstekende tarwevrije ervaring doen. Als u niet tevreden bent met uw maaltijd, krijt het als een ander restaurant dat niet kan voldoen aan uw behoeften.

Fret uit meer info over het restaurant

Van alle stappen die u kunt nemen om ervoor te zorgen krijg je de tarwe-vrij behandeling die u verdient van een restaurant, het belangrijkste komt voort uit de gesprekken die je hebt met de chef-kok, manager, en bedieningspersoneel. Deze uitwisselingen zijn uw kans om te zien hoeveel de medewerkers weten over de voorbereiding en service van tarwe-vrij voedsel.

Probeer het stellen van de volgende vragen wanneer u aan de chef, manager, of obers in het restaurant spreken. Uw gesprekken kunnen nieuwe vragen te genereren maar ook:

  • Heeft u een glutenvrij menu?
  • Weet je wat glutenvrij echt betekent?
  • Wat is het niveau van gluten- en tarwevrije training weet u en uw medewerkers?
  • Bent u uitgerust aan iemand met een tarwe of gluten gevoeligheid dienen?
  • Heeft u een aparte ruimte waar je voor te bereiden glutenvrije voeding?
  • Heeft u uw handschoenen na het hanteren van ander voedsel te veranderen?
  • Welke stappen gaat u nemen om ervoor te zorgen dat kruisbesmetting met tarwe / gluten niet voorkomt?
  • Kunt u mij de lijst van ingrediënten in de salade dressing, specerij, of saus ik zal eten zien?
  • Zou u dubbelklikt op met de chef-kok om ervoor te zorgen dat mijn glutenvrije orde is gluten-vrij?

Het kan nooit kwaad om te vragen. Hoe meer vragen die je stelt, hoe meer informatie je krijgt, en informatie is cruciaal als je het vermijden van tarwe.

Soms uw vragen zullen niet worden beantwoord aan uw tevredenheid, ongeacht hoeveel of welke je vragen. Wanneer u niet de antwoorden die je krijgt vertrouwen of iemand kan niet uw vragen te beantwoorden naar uw wens, te verlaten en ergens anders naartoe gaan. Het is gewoon het risico niet waard.

U kunt wakkeren een lekker eten gevecht in een groep van voedingsdeskundigen gewoon met de vraag of voedingssupplementen nodig, economisch, of veilig zijn. De Food and Drug Administration (FDA) heeft geen regulerende macht over voedingssupplementen. Overwegende dat, voordat het agentschap stelt een nieuw voedingsmiddel of een nieuw geneesmiddel op de markt, moet de fabrikant het bewijs voorleggen dat het product veilig is.

Medicijn fabrikanten moeten ook voldoen aan een tweede test, waaruit blijkt dat hun nieuwe medicijn werkzaam is, een mooie manier om te zeggen dat het geneesmiddel en de dosering waarin het wordt verkocht zal genezen of verlichten van de aandoening waarvoor het is voorgeschreven.

Niemand zegt perfecte's van de drug-regelsysteem. Realiteit dicteert dat fabrikanten testen van een medicijn alleen op een beperkt aantal mensen voor een beperkte periode. Dus u kunt wedden dat sommige nieuwe geneesmiddelen onverwachte, ernstige, misschien zelfs levensbedreigende bijwerkingen zal leiden wanneer het wordt gebruikt door duizenden mensen of genomen voor langer dan de testperiode.

Maar in ieder geval de FDA kan verlangen dat premarket veiligheid en / of effectiviteit info over voedsel en medicijnen worden weergegeven.

In 1994 keurde het Congres en president Clinton ondertekend in de wet de Dietary Supplement Health en Education Act, die de controle van de FDA dan voedingssupplementen beperkt. In het kader van deze wet, de FDA kan niet

  • Vereisen premarket tests om te bewijzen dat supplementen zijn veilig en effectief.
  • Beperk de dosering in een voedingssupplement.
  • Halt of verkoop van een voedingssupplement te beperken tenzij kan worden aangetoond dat het product ziekte of letsel heeft veroorzaakt bij gebruik volgens de aanwijzingen op de verpakking, met andere woorden, als je een probleem hebt na het nemen van iets meer of minder van een supplement is dan gericht op het label, de FDA kan je niet helpen.

De volgende tabel bevat een aantal problematische kruiden-producten die u nodig hebt om te benaderen met de nodige voorzichtigheid.

Sommige potentieel gevaarlijke Herbals
Kruid Bekende bijwerkingen en reacties
Blauwe cohosh Misselijkheid, braken, duizeligheid, gladde spieren (zoals de baarmoeder) contracties
Chaparral Leverschade, leverfalen
Smeerwortel Mogelijke schade aan de lever
Kombuchu thee Potentieel fatale leverschade, darmproblemen
Lobelia (Indische tabak) Potentieel fatale convulsies, coma
Pennyroyal Potentieel fatale leverschade, convulsies, coma
Senebladeren Ernstige irritatie van de maag, diarree
Stephania (ook bekend als magnolia) Nierschade (soms ernstig genoeg om dialyse of transplantatie nodig)
Valeriaan Ernstige ontwenningsverschijnselen

"Vitamine en voedingssupplementen," Mayo Clinic Health Letter (supplement), juni 1997; Nancy Beth Jackson, '' waarschuwing: Pas op voor kruiden 'Artsen bijwerkingen, "The New York Times, 18 november 1998; Jane Brody, "Het nemen van een gok op kruiden als medicijn," The New York Times, 9 februari 1999; Carol Ann Rinzler, The Complete Book of kruiden, specerijen, en Specerijen (New York: Facts on File, 1990).

Niemand vraagt ​​te worden gediagnosticeerd met multiple sclerose (MS) en niemand is blij als het gebeurt. Maar al lang voorbij zijn de dagen dat een persoon niets kon doen, maar "naar huis gaan en leren leven met het."

MS informatie is verkrijgbaar bij veel bronnen - waarvan sommige zijn beter dan anderen - dus kies zorgvuldig! De beste informatiebronnen zijn uw gezondheidszorg team, de National MS Society en andere MS-organisaties en websites van de overheid.

Multiple sclerose is een chronische ziekte die een voortdurende samenwerking met uw neuroloog vereist. Dus, het is zeker de moeite om een ​​arts die je vertrouwt, respect waard vinden, en kan praten. Zie je neuroloog ten minste eenmaal per jaar en kom bereid met veel informatie: Uw inbreng - hoe je je voelt en de symptomen die je hebt gehad - is essentieel voor een effectieve planning van de behandeling.

Als u al gediagnosticeerd met een relapsing vorm van MS - of uw arts van mening dat je in die richting - u kunt een perfecte kandidaat voor een van de goedgekeurde disease modifying therapieën. Onomkeerbare schade aan de zenuwen kan vroeg in het ziekteverloop optreden, zodat je op de behandeling vroeg is de beste manier om het hoofd een aantal van die schade.

Ondanks hoe alleen je kan hebben gevoeld toen je voor het eerst hoorde uw diagnose, hoeft u niet te maken hebben met het op uw eigen. Het is nooit te vroeg om te beginnen met het bouwen van uw support systeem - te beginnen met het zorgteam en de naaste familie en vrienden, en geleidelijk aan actief te worden op uw gemeenschap. U zult versteld staan ​​van alle middelen die beschikbaar zijn om u te helpen bent. Bel de Nationale MS Society (800) FIGHT-MS voor de namen van MS-specialisten en de Multiple Sclerose Vereniging van Amerika op (800) 532-7667 voor info over hun steun programma's en diensten. Zoals je uit te reiken naar anderen, bereid zijn om hen te laten weten hoe ze kunnen helpen - de meeste mensen zijn meer dan bereid om de toonhoogte in als ze weten wat je nodig hebt.

MS is een onvoorspelbare ziekte - en dit onvoorspelbaarheid is wat de neiging om mensen de meest schrikken. De beste manier om te gaan met onzekerheid om te plannen voor het - financieel, beroepsgerichte en op een andere manier die je kunt bedenken. Aangezien het blijkt, de planning voor de beste je niet voor te bereiden op veel van alles, want de beste bijna nooit gebeurt in het leven. Planning voor het ergste, maar helpt je je beter voorbereid en minder kwetsbaar maakt niet uit wat langs komt.

Ondanks wat veel mensen denken, kun je eigenlijk gezond met MS zijn. En hoe gezonder je bent, hoe beter je gaat niet uit hoe je MS gedraagt ​​voelen. Dus, niet laten MS hog al je aandacht.

Omdat het hebben van MS niet u te beschermen van andere medische problemen, is het belangrijk om uw gezondheid te beschermen met een evenwichtige voeding, regelmatige lichaamsbeweging, en periodieke medische en tandheelkundige check-ups (je neuroloog zal niet zorgen te maken over je hart, longen, of tandvlees, of u eraan te herinneren om een ​​uitstrijkje of een mammogram) te krijgen. Je moet ook gezonde manieren om de onvermijdelijke stress van het dagelijkse leven te beheren. Als je het moeilijk vinden om al deze gezonde dingen te doen voor jezelf, raak niet in paniek. Wat je ook eet, drink, of doen, je bent niet van plan om uw MS erger. En het houden van actief is niet van plan om uw MS erger ofwel - je lichaam zal u laten weten of je nodig hebt om een ​​rust te nemen of af te koelen - dus genieten.

Met of zonder een multiple sclerose (MS) diagnose, het doel tijdens de zwangerschap is altijd te mogen nemen zo weinig medicijnen mogelijk om problemen voor uw groeiende baby te voorkomen. Voordat je probeert zwanger te worden, moet u alle medicijnen die je neemt (recept en over-the-counter) met uw arts, zodat wijzigingen of vervangingen vóór de conceptie kan worden gemaakt indien nodig te bespreken.

Heeft disease-modifying MS medicatie tijdens zwangerschap of een zwangerschap plannen niet gebruiken

Vroegtijdige en continue behandeling met één van de disease-modifying therapieën - de interferon medicijnen, Copaxone (glatirameeracetaat), Gilenya (fingolimod), Novantrone (mitoxantron) of Tysabri (natalizumab) - is het belangrijk om de controle van uw ziekte. Maar hier is de kink in de kabel: Geen van deze medicijnen zijn goedgekeurd door de FDA voor gebruik tijdens de zwangerschap of borstvoeding.

Glatirameer acetaat (Copaxone) is aangewezen als categorie B zwangerschap risico (dat geen bewijs van de zwangerschap of foetale risico in dierstudies of in klinische studies bij de mens betekent). De interferonen en natalizumab zijn categorie C drugs (die enig bewijs in dierproeven voor mogelijke schade aan de foetus betekent).

Om veiligheidsredenen, kunnen de effecten van de disease-modifying medicijnen niet bestudeerd worden tijdens de zwangerschap. Maar de gegevens die tot nu toe zijn verzameld van vrouwen die zwanger werden toevallig tijdens een interferon medicatie, Copaxone, of Tysabri vertoonden geen verhoogd risico vergelijking met de algemene bevolking.

Toch zijn de meeste neurologen en verloskundigen nog steeds aanbevelen dat vrouwen stoppen met een van deze medicatie voorafgaand aan zwanger worden. Op dit moment zijn er nog geen zwangerschap gegevens zijn verzameld van vrouwen die Gilenya, maar het is ook aangewezen als een categorie C drug en is niet veilig voor gebruik beschouwd door zwangere vrouwen. We geven vrouwen en mannen meer info over Novantrone in de volgende paragraaf.

Totdat er meer informatie beschikbaar is, raden wij u sterk aan uw disease modifying therapie te stoppen ten minste een maand voorafgaand aan het proberen om zwanger te worden (na overleg met uw arts, natuurlijk). En je moet overleggen met uw arts meteen als u zwanger onverwacht terwijl op medicatie worden.

Als u nog niet begonnen met een disease modifying medicatie en zwangerschap overwegen binnen het komende jaar, kunt u wachten tot uw baby geboren is om de behandeling te beginnen, om te voorkomen dat te starten en te stoppen.

Maar je hoeft niet in paniek te raken over het feit dat zonder uw medicijnen omdat zwangerschapshormonen bieden eigenlijk enige bescherming tegen de ziekte-activiteit MS. In feite, de zwangerschap hormonen verminderen terugval met ongeveer hetzelfde bedrag als de disease modifying therapieën.

Helaas zijn de meeste farmaceutische bedrijven geen aandacht besteed aan medicijnen nrs voor mannen. Geen gegevens zijn verzameld met betrekking tot baby's die werden verwekt tijdens een vader nam een ​​van de disease-modifying medicijnen.

De meeste artsen zijn niet bezorgd over de gevolgen van medicatie van de vader van de baby - maar, als je potentiële vaders wil super-voorzichtig te zijn, kunt u met uw arts te praten over het onderbreken van uw medicatie schema terwijl jij en je partner proberen om zwanger te worden .

Effecten van immunosuppressieve MS medicijnen op de vruchtbaarheid

Novantrone (mitoxantron) en andere immunosuppressiva die worden gebruikt om sommige progressieve vormen van MS te behandelen zijn aangewezen categorie D geneesmiddelen door de FDA. Ze kunnen van invloed zijn ei en de productie van zaadcellen. Ze kunnen ook schadelijk voor een zich ontwikkelende foetus.

Dus, moeten vrouwen een zwangerschapstest voorafgaand aan het starten van een van deze geneesmiddelen (en voorafgaand aan de volgende doses van die medicijnen die om de paar maanden worden genomen) nemen. Ook vanwege het potentieel van deze medicijnen om steriliteit veroorzaken, mannen moeten bankieren spermacellen overwegen en vrouwen moeten overwegen het oogsten van hun eieren voor toekomstig gebruik.

MS medicatie opties tijdens en na de zwangerschap

Het is geweldig dat de zwangerschap hormonen bieden enige bescherming tegen de ziekte-activiteit MS tijdens de zwangerschap, maar wat doe je terwijl je probeert om zwanger te worden of als u ervoor kiest om borstvoeding te geven? Tijdens deze maanden je uiteraard ontvangt geen bescherming tegen de ziekte-activiteit, zodat u uw familie-planning beslissingen te nemen, moet je nadenken over hoe lang je wilt zijn van uw medicatie.

Bijvoorbeeld, als uw MS is bijzonder actief geweest in het jaar voorafgaand aan uw zwangerschap en het tijdens uw zwangerschap actief blijft, kunt u overwegen om terug op de medicatie zodra u te leveren, wat betekent dat je zult moeten flessen- voeden van uw baby in plaats van verpleegkundige. Sommige neurologen ook voorschrijven intraveneus immunoglobuline (IVIg) direct na aflevering aan het risico van aanvallen vermindert. Echter, als je MS vrij stabiel is gebleven, kunt u waarschijnlijk medicijnen uit te stellen, totdat u besluit om te stoppen met borstvoeding geven.

Wanneer uw kinderen omhoog acteren of je hebt gemerkt verschillen in hun gedrag of stemming, worden ze draaien in de problemen als gevolg van uw multiple sclerose (MS) of is er iets anders aan de hand? Ook al MS is zeker niet de wortel van alle kwaad, wil je niet om de tijden missen als het is. Hier zijn een aantal typische scenario's en de beste manieren om te gaan:

  • Uw 5-jarige begint nat te zijn bed na twee jaar met een "schone" record. Je leest een verhaaltje voor het slapengaan en hij vertelt je dat hij is bang dat er iets ergs gaat gebeuren met je. Hij zag al de medicijnen in de koelkast en gluurde naar die naalden in het vak, en nu misschien denkt hij dat je gaat sterven.

    Leg hem uit dat de medicijnen zijn goed voor je is en dat ze helpen je MS.

  • Uw 10-jarige plotseling stopt wegbrengen vrienden naar huis. Als je een hart-op-hart, je ontdekt dat zijn vrienden hebben hem al plagen over uw scooter en hij is me te schamen.

    Overweeg belt zijn leraar en vrijwilligerswerk om binnen te komen en praat met de kinderen over MS en geef ze een kans om de scooter van dichtbij te zien.

  • Uw 14-jarige plotseling niet meer bezig met haar gezondheid. Terwijl je rijdt in de auto een dag (dit is de beste plek voor gesprekken, want iedereen is een geboeid publiek), je dochter vraagt ​​wat haar kansen zijn op het krijgen van MS.

    Om zo goed mogelijk omgaan met deze vraag, bel dan de Nationale MS Society wat info over genetica. U kunt haar ook vragen of ze graag uw volgende neuroloog afspraak te komen om wat geruststelling van een pro te krijgen.

  • Uw 17-jarige begint geluiden te maken over het leven thuis voor de universiteit. Als u hierop drukt, ze vertelt dat ze denkt dat ze moeten blijven rond om te helpen.

    In dit geval, laat haar weten hoeveel je wilt dat ze het volledige college ervaring hebben. En, zeker om haar gerust te stellen dat je haar gepost op hoe je het doet (en misschien Skype van tijd tot tijd, zodat ze je kunnen zien voor zichzelf) en laat haar meteen weten of haar hulp nodig zal blijven.

Uiteraard zijn niet alle problemen zijn deze eenvoudig worden opgelost, maar deze scenario's wijzen hoe zorgen jongeren 'up kan laten zien in hun dagelijkse gedrag. Met een beetje porren, hoewel, je kunt meestal aan de wortel van de dingen en krijg je kinderen praten over wat er op hun gedachten.

Soms houdingen - uw eigen of andermans's - kunnen krijgen in de manier van uw werk zelfs meer dan je multiple sclerose (MS) symptomen te doen. Bijvoorbeeld, veel mensen ten onrechte veronderstellen dat iedereen met een chronische ziekte of handicap een productieve werknemer of een waardevol lid van het team niet kan zijn. Gelukkig kan de houding veranderd worden met een beetje geduld, een aantal goede informatie, en effectieve communicatie.

Eerste, omgaan met je eigen opvattingen over MS

Het nemen van een blik op hoe je denkt over MS en invaliditeit in het algemeen is het een goed idee, omdat de negatieve houding je zo gemakkelijk kunt struikelen als zwakte, stijfheid, of elk ander lichamelijk MS symptoom kan.

Bijvoorbeeld, misschien heb je altijd gedacht dat een persoon met MS kon niet of niet mag werken; dat iedereen die een hulpmiddel mobiliteit gebruikt was niet erg slim; die uw werk alleen gedaan kon worden op één manier; of dat niemand op uw werkplek ooit zou begrijpen uw situatie. Met andere woorden, kan uw houding meer met uw creativiteit en productiviteit op het werk dan je MS doet bemoeien.

Als uw reflexmatige reactie op het beheren van uw MS-symptomen op het werk heeft de neiging om een ​​negatieve zijn - "Het zal nooit werken" of "Het is niet de moeite waard" - wilt u misschien denken over een kleine houding tune-up.

Probeer om comfortabel met het idee om dingen anders te doen krijgen, omdat het meer flexibel en creatief kan je zijn, hoe gemakkelijker je in staat om te komen met strategieën om te werken rond wat fysieke of cognitieve problemen die je hebt. Nadat u deze tijdelijke oplossingen uitgezocht voor jezelf, ben je klaar om vol vertrouwen te pitchen uw ideeën om je baas en collega's.

Als je meer van een rooskleurige-bril soort bent, kunt u de neiging om vooruit te ploegen zonder na te denken dingen door te hebben. Ook al scheel optimisme een prachtig ding kan zijn, worden geïnformeerd en voorzichtig is nuttig ook de plaats waar de werkgelegenheid betreft, zodat de keuzes die je maakt in je eigen belang. Vertragen net genoeg om uw eenden in een rij te krijgen door

  • Geven van een aantal goed nadenken over hoe je MS uw productiviteit van invloed kunnen zijn op het werk - nu of op de weg. De situatie werkt over het algemeen een stuk beter als je de problemen die je hebt met voordat je baas doet het voor je kunnen identificeren en aan te pakken.
  • Kennis te maken met de bepalingen van de Americans with Disabilities Act (ADA), zodat je weet wat beveiligingen voorziet de wet - en niet voorziet.
  • Zorgvuldig doordenken van uw bekendmaking beslissingen. Deze beslissingen kunnen langdurige gevolgen hebben, want zodra de informatie over uw MS is die er zijn, kunt u deze niet terug te nemen.

Vervolgens pakken de houding van andere mensen over MS

Nadat je je eigen houding check hebt gedaan, ben je klaar om te gaan met wat andere mensen kunnen denken.

Je baas, bijvoorbeeld, kan zijn iemand met MS die ernstig gehandicapte bekend werd. Hij mag aannemen dat iedereen met MS dezelfde problemen zal hebben en zal dan ook een grote verantwoordelijkheid op de baan. Of, kan hij zorgen dat uw MS zal opdrijven van het bedrijf verzekering tarieven.

Uw collega's mag aannemen dat je niet in staat zal zijn om je eigen gewicht, wat extra werk zou kunnen betekenen voor hen vast te houden. Mensen hebben de neiging te voeren rond een veel misvattingen en vooroordelen, zodat uw taak zal zijn om te helpen mensen te begrijpen meer over je MS.

En als u besluit dat u klaar bent om uw MS openbaren bent, kunt u uw baas en collega's geven een kopie van het Nationaal MS Society brochure, informatie voor werkgevers. Algemene informatie brochures van het Genootschap zijn ook zeer geschikt voor het geven van mensen achtergrond info over de ziekte.

U zult geven de mensen in uw werkplek een behulpzame houding cheque als je rond je de symptomen van MS te werken aan een productieve werknemer blijven.

Afhankelijk van uw multiple sclerose (MS) symptomen, het soort werk dat je doet, en de omgeving waarin u werkt, bent u gebonden te lopen in uitdagingen langs de weg. Sommige van deze uitdagingen kan worden gerelateerd aan uw symptomen, en anderen kunnen meer te maken met de houding (van jou en andere mensen) over je MS hebt. Omdat op de waarschuwing voor deze uitdagingen zal het een stuk makkelijker voor u om ze op het hoofd-voldoen.

Voor veel soorten banen, kan een combinatie van goede symptoombestrijding en redelijke baan accommodaties van uw werkgever u blijven werken voor een lange tijd. Ongeveer 40 procent van de mensen met MS zijn nog in dienst 20 jaar na hun diagnose. Dit betekent dat veel mensen zijn het vinden van manieren om te werken rond hun symptomen.

Soms echter uw specifieke lijn van het werk en uw MS gewoon niet mengen. Als uw baan is een fysieke, kunnen problemen met zwakte, balans, coördinatie of maken het onmogelijk voor u veilig en productief te zijn. Een bouwvakker, bijvoorbeeld, kan hebben relatief milde klachten, maar kan nog steeds niet in staat om het werk te doen zijn.

Als uw werk is allemaal in je hoofd, om zo te zeggen, dan cognitieve veranderingen kunnen interfereren met uw effectiviteit als advocaat of wetenschapper (ook al problemen met lopen niet). Met andere woorden, er enkele baan functies die zo afhankelijk bijzondere vaardigheden dat zelfs de kleinste veranderingen in de capaciteiten mengen in belangrijke mate.

Wanneer alles is gezegd en gedaan, weet je jezelf en je situatie beter dan iemand anders dat doet. Jij bent de enige die kan beslissen wat het beste werkt voor jou. Als je het gieten van elk grammetje van energie in je werk - waardoor er weinig of geen energie voor uzelf of uw familie - blijven werken mogelijk niet in het belang van iemand (van u of uw familie's).

MS, FMLA, en korte arbeidsongeschiktheid

Als, aan de andere kant, je werk is een belangrijke bron van persoonlijke bevrediging, neem de tijd om te zoeken naar bevredigende alternatieven voor het verlaten van de beroepsbevolking. Voordat u een lange termijn beslissingen te nemen, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat u volledig gebruik maken van alle beschikbare verlof van korte duur opties hebt gemaakt. Bijvoorbeeld:

  • Zoek uit of uw bedrijf biedt elke vorm van korte arbeidsongeschiktheid beleid dat zou toestaan ​​om werk voor een bepaalde tijd te verlaten.
  • Bekijk ook de bepalingen van de Familie en Medical Leave Act (FMLA) op www.dol.gov/esa/whd/fmla. Deze wet, die werd aangenomen in 1993, geldt voor elke werkgever met 50 of meer medewerkers die binnen een straal van 75 mijl van de werklocaties (en alle openbare of de overheid werkgevers) wonen.

    De wet vereist dat deze werkgevers te voorzien in tot 12 weken onbetaald verlof per jaar voor gekwalificeerde personen die te maken hebben met een persoonlijke of familiale medische situatie. De 12 weken kan worden genomen op een stuk of in brokken, zonder impact op uw baan of voordelen voor de gezondheid.

Om in aanmerking te komen voor FMLA, moet u

  • Werken voor een werkgever die is gedekt door deze wet
  • Hebben gewerkt bij die werkgever voor ten minste 12 maanden
  • Hebben gewerkt ten minste 1.250 uur in de afgelopen 12 maanden

Beslissen wat goed is voor u, uw familie en uw MS is

Al met al, het bereiken van balans in je leven is het belangrijk om uw algehele gezondheid en welzijn. Geen beslissing is goed en kwaad in deze situatie. Dus denk goed na over uw opties en ga voor degene die goed voelt voor u en uw gezin.

Als en wanneer u de vork hit in de weg - waar u bent uitgeput van de mogelijke on-the-job accommodaties en u niet in staat om te functioneren in je huidige baan bent vanwege uw klachten - heeft u twee mogelijkheden:

  • Maak gebruik van je talenten in andere vormen van werkgelegenheid
  • Pensioen over handicaps en misschien zet je talenten aan het werk in sommige vrijwilliger capaciteit

Alhoewel het aanbrengen van wijzigingen in je werk leven kan moeilijk en pijnlijk zijn, in gedachten houden dat een splitsing in de weg ook kan bieden onverwachte kansen om iets nieuws te proberen, een verborgen talent te ontdekken, of ga in een nieuwe richting. Neem een kijkje op de publicatie van de National MS Society, een plaats in het personeelsbestand, voor een aantal eye-opening info over wat mensen met MS kunnen doen wanneer ze hun gedachten aan het.

Beslissen om uw baan op te geven is een complexe beslissing die moet zorgvuldig en in overleg met de deskundigen, zoals uw arts, uw beroepsonderwijs revalidatie adviseur, uw revalidatie team en iedereen wiens expertise die u waardeert.

De leden van het zorgteam zijn uw belangrijkste bondgenoten in uw dienstverband inspanningen. Bijvoorbeeld:

  • De neuroloog en verpleegkundige kan u helpen optimale symptoombestrijding strategieën uit te voeren.
  • Fysieke en ergotherapeuten kunnen de gereedschappen, mobiliteitshulpmiddelen, en veranderingen in het milieu u nodig effectief in uw taak om te adviseren.
  • Een beroepsrehabilitatie counselor kan u helpen strategieën te identificeren om te verblijven in uw baan of sorteren van uw opties als u denkt dat een verandering in orde is.

In een beheerde grondstoffen rekening, youâ € ™ re wezen de overdracht van de verantwoordelijkheid van het maken van al het kopen en verkopen van beslissingen om een ​​getrainde professional in plaats van het maken van die keuzes zelf.

Open een beheerde account in deze gevallen:

  • U dona € ™ t volg de markten op een regelmatige (dat is, dagelijks) basis, maar zijn geïnteresseerd in het verkrijgen van blootstelling aan grondstoffen.
  • U volgt de markten regelmatig, maar niet zeker weet welke trading strategie uw rendement zal maximaliseren.
  • U dona € ™ t de tijd hebben om een ​​persoonlijke account te beheren.
  • Je comfortabel voelen dat dat iemand anders is het maken van trading beslissingen voor je.

Als deze uitspraken op u van toepassing, youâ € ™ re klaar om een ​​beheerde account te openen. Dus hoe ga je aan de slag? Ten eerste, moet u uw beleggingsdoelstellingen, tijdshorizon en risicotolerantie te bepalen. Dan moet je om te weten te komen over een minimale kapitaalvereisten, commissies, of management fees die je kunt tegenkomen. Wanneer u deze informatie kunt u gaan naar het kiezen van een commodity trading adviseur (CTA) om de account te beheren.

Als u beleggingsfondsen hebben, de CTA is vergelijkbaar met een fondsbeheerder. De FCM, aan de andere kant, is meer als een voorraad brokerage huis. De FCM biedt u een trading platform, terwijl de CTA beheert eigenlijk uw accounts voor u.

Een CTA is een effectenrekening professional die heeft een vergunning van de National Association of Securities Dealers (NASD) en de National Futures Association (NFA) om advies te geven over goederen en op vergoeding van de investeringen en het beheer van diensten te aanvaarden. Voordat u een CTA selecteren, voert een strenge antecedentenonderzoek.

Omdat een CTA is verplicht zich te registreren bij de NFA de transactie met het publiek, kun je erachter komen veel over een CTA door simpelweg een bezoek aan de NFA website.

U wilt weten deze info over uw CTA:

  • Hoeveel jaar ervaring in de markt heeft hij?
  • Wat is zijn prestaties op lange termijn opnemen?
  • Wat is zijn trading strategie, en doet het vierkant met uw investering doelen?
  • Heeft hij geen klachten ingediend tegen hem? (Deze informatie is openbaar door de NFA.)
  • Veel CTA's beheren meer dan één account. Probeer uit te vinden hoeveel accounts hea € ™ s momenteel gedelegeerd. Als het aantal lijkt te hoog (meer dan 100), moet je account will not € ™ t zijn een hoge prioriteit voor hem.
  • Heeft hij een strafblad? Als dat zo is, vinden de details van enige arrestaties of veroordelingen die hij heeft. Deze informatie is ook beschikbaar via de NFA.

Als je due diligence-uitvoeren op uw CTA en comfortabel voelen met hem, youâ € ™ re klaar om over te handelsprivileges keer hem. Hoe doe je dat? Je moet een volmacht document te ondertekenen.

Nadat u dat document te ondertekenen, je CTA krijgt volledige trading discretie en volledige controle over de aan- en verkoop van grondstoffen in uw account. Hij maakt dan alle beslissingen, en je moet leven met het goede (en soms slechte) beslissingen die hij maakt.

Als je de handel voorraden, dit account is vergelijkbaar met het hebben van een discretionaire individuele aandelen gehouden, waarin uw effectenmakelaar maakt de handel beslissingen voor je. Het belangrijkste voordeel van de beheerde account is dat je een getrainde professional het beheer van uw beleggingen. Het nadeel is dat je can not € ™ t beschuldigen niemand maar jezelf als je een verlies zou lijden.

Een CTA is toegestaan ​​door de wet aan meer dan één account te beheren en hebben meer dan één klant. Echter, een CTA moet houden alle beheerde accounts te scheiden. Zo thereâ € ™ s geen vermenging van middelen toegestaan ​​en geen overdracht van winsten of verliezen tussen accounts. Wanneer u kiest voor een beheerde account, zorg ervoor dat je een CTA die zal je account te beheren op basis van uw persoonlijke risicoprofiel.

Vraag jezelf af wat je wilt van een wijnstok. Heeft u een goede plek, of kunt u er een maken? Sommige wijngaarden zijn groot, wandelen planten; anderen kan vullen en blijven in de hun toegewezen ruimten. Sommige wijngaarden bieden tijdelijke dekking, en anderen zijn langdurig. Erachter te komen of u wilt bloemen of fruit en of u wilt de wijnstok voor een deel van het groeiseizoen of alles.

Net als andere planten, wijnstokken vallen in de jaarlijkse en meerjarige categorieën. Lees verder voor meer info over welk soort wijnstok een goede pasvorm kan zijn.

Eenjarigen en tedere vaste planten

Als je een snelle bevrediging, eenjarigen en mals vaste planten wilt zijn voor je. De wijnstokken groeien snel. Als ze echt eenjarigen, ze kunnen groeien van zaad tot plant tot bloei-en-vruchtdragende planten in de loop van één groeiseizoen. Als ze mals vaste planten, kunnen ze veel het zelfde ding, maar voordeel te bereiken van een hoofd binnenshuis beginnen (omdat ze niet naar buiten kunnen gaan totdat alle gevaar van vorst voorbij is).

Noch eenjarigen noch aanbesteding vaste planten hebben de neiging om een ​​typische, koude Noord-Amerikaanse winter met temperaturen die dalen tot het vriespunt of lager te overleven; dus tuinders deze wijnstokken vervangen elk jaar. De aanbesteding vaste planten overleven in zones 9 tot 11. Favoriete aanbesteding vaste planten onder zwart-eyed Susan wijnstok, kop-en-schotel wijnstok, bougainville, jasmijn en passiebloem; favoriete jaarlijkse wijnstokken onder moonflower, ochtend glorie, klimmen Oost-Indische kers, en de jaarlijkse zoete erwt.

Winterharde vaste planten

Voor een langere termijn, betrouwbare investering in uw tuin, vaste plant wijnstokken zijn een praktische keuze. Net als de vaste planten in uw bloemperken, overjarige wijnstokken meestal brengen hun eerste seizoen krijgen gevestigd. Een oude tuinman gezegde beschrijft het groeipatroon van de meeste vaste plant wijnstokken goed: "Het eerste jaar dat ze slapen, het tweede jaar dat ze kruipen, en het derde jaar dat ze springen"

In de daaropvolgende seizoenen, deze wijngaarden weer betrouwbaar en zet op een goede show jaar na glorieuze jaar. Let verloop van tijd hun groei krijgen houtachtige en sommige snoeien noodzakelijk zijn. Een aantal favoriete vaste plant wijnstokken zijn Boston klimop, Engels klimop, clematis, klimhortensia, mandevilla, kruipend vijg, crossvine, Akebia, kamperfoelie, winterharde kiwi, zilveren kant wijnstok, trompet klimplant, en wintercreeper.

Perennial wijnstokken kunnen verschillen in hun gebladerte:

  • Bladverliezende: De definitie van een bladverliezende wijnstok is er een die zijn loof werpt op het einde van het groeiseizoen (net als een loofboom). En net als een loofboom, de wijnstok kunt u eerst genieten van een kleurrijke vallen bladeren display. Winter is een rustperiode, en vervolgens de wijnstok herleeft het volgende voorjaar. Favorieten zijn clematis (de pluizige val zaad koppen zijn een attractie), zilver fleece wijnstok, trompet wijnstok, winterharde kiwi, en klimhortensia (wanneer de bladeren vallen, kunt u de knappe vergieten rode schors bewonderen).
  • Evergreen: wijnstokken houden hun bladeren in de wintermaanden (losse bladeren hoeft te vervangen in de tijd, maar je hoeft niet lopen in de groothandel of dramatische vergieten tijd). In koudere gebieden, de bladeren zien er eerder gevriesdroogd, maar zij hangen. In mildere klimaten, winter de show is vooral gebladerte, geen bloemen of vruchten. Het maakt niet uit waar je woont, als je niet wilt dat een kale uitziende winter in uw tuin, groenblijvende wijnstokken zijn de moeite waard. Favorieten zijn onder andere diverse soorten klimop, kruipende figuur (tender overjarige), crossvine, en sommige kamperfoelie.

U kunt officieel geworden iemands MySpace vriend door ofwel het sturen van een collega MySpacer een vriendenverzoek of door zich op het ontvangende eind van een vriend Verzoek van een andere MySpace gebruiker.

Het verzenden van een Friend Request

Het verzenden van een Friend Request is de belangrijkste stap in het totale proces friending op MySpace. Hoewel u gebruikers op MySpace kunnen vinden op verschillende manieren, er is maar een plek waar je kunt inleiding van de verzending van een Friend Request: het toevoegen aan Vrienden koppelen van een gebruiker Contact doos.

Hoe kan ik iemands Friend Word op MySpace

Naar een vriend Request verzenden, zoekt de gebruiker Contact met doos op zijn profielpagina en klik op de Add to Friends koppelen in het Contact doos. Nadat u op de link klikt, wordt het toevoegen aan Vrienden bevestigingsscherm verschijnt. Klik op de Add to Friends knop op het scherm bevestiging aan de vriendenverzoek sturen.

Hoe kan ik iemands Friend Word op MySpace


Je hebt ook twee extra opties bij het verzenden van uw vriend Verzoeken. De eerste is de mogelijkheid om een ​​korte boodschap mee te sturen met het verzoek ontvangen die u kunnen helpen uw potentiële vriend met de beslissing van uw aanvraag te accepteren of niet. De tweede is de mogelijkheid van het opnemen van uw volledige naam met het verzoek, dat helpt uw ​​potentiële vriend weten wie je bent buiten je MySpace gebruikersnaam.

Aanvaarden van een Friend Request

Net zoals je zult zoeken en vinden van gebruikers aan vrienden met andere MySpacers zal hetzelfde doen geworden. Als gevolg daarvan zou je een vriendenverzoek ontvangen. Een nieuwe vriend Verzoeken! update is weergegeven in uw sectie Updates wanneer je vriend vraagt ​​dat je niet hebt bekeken.

Hoe kan ik iemands Friend Word op MySpace


Naar een vriend verzoek te accepteren, klikt u op de New Friend Verzoeken! bijwerken of de Vriendenverzoeken knop in uw Control Panel. In het venster Friend Request Manager, kiest u een van de drie keuzes: goedkeuren, ontkennen of spam.

Hoe kan ik iemands Friend Word op MySpace


Onder deze drie opties zijn twee andere opties om u te helpen erachter te komen precies die probeert om uw MySpace vriendschap aan te vragen:

  • Stuur de persoon een bericht door te klikken op de link Bericht verzenden. Dit is MySpace's manier om u te laten ontdekken dat er een beetje meer info over dit zogenaamde vriend om. Niet echt zeker dat u wilt dat bepaalde gebruiker toe te voegen? Gewoon af te sturen een bericht - misschien het antwoord zal je een beetje beter over het goedkeuren of ontkennen ze voelen.
  • Klik op de link View Mutual Friends, zodat u de vrienden die u en uw potentiële MySpace kennismaking met elkaar gemeen hebben kunnen zien. Na het zien van de vrienden die je zowel met elkaar gemeen hebben, zal het hopelijk helpen u beslissen of u klikt op de knop Accepteren of Weigeren, maar hoe dan ook het is jouw keuze.