Hoe tem je een Personal Training Certification Exam Ace

Wordt gehuurd als een personal trainer vraagt ​​om een ​​certificering als je wilt serieus genomen worden door potentiële werkgevers en opdrachtgevers. Deze tips helpen u de boeken geraakt en voor te bereiden op je examen:

  • Maak je klaar om te studeren. Zorg ervoor dat u een rustige plek waar u zich kunt concentreren op het cursusmateriaal, of uw keuken of de plaatselijke bibliotheek. Zet de televisie, de radio (tenzij het luisteren naar klassieke muziek helpt krijg je hersencellen bewegen), en uw internetverbinding (tenzij je gebruik van online cursusmateriaal). En zorg ervoor dat je studie is uitgerust met potloden, papier, en een goede lichtbron.
  • Vinden cursusmateriaal. Elk certificerende organisatie biedt zijn eigen lesmateriaal om u te helpen studeren voor het examen. Je mag ontvangen (of kunnen kopen) studieboeken, online studiegidsen, steekproeven, en toegang tot live-seminars en cursussen. Check out de certificerende organisaties 'websites voor informatie over de cursus materialen die beschikbaar zijn.
  • Rollenspel. Als het examen bestaat uit een praktisch gedeelte, moet u uw handen op dergelijke apparatuur als de huidplooi remklauwen en bloeddruk manchetten. Werven enkele vrienden en ze gebruiken om te oefenen het meten van de flexibiliteit, het meten van lichaamsvet, het uitvoeren van submaximale cardio evaluaties, en alles wat je kan hebben om te presteren op de test.
  • Gebruik sticky notes Leren anatomie is een actief proces -. Je moet opstaan ​​en aan de slag om te begrijpen hoe het lichaam werkt. Stickers op je spieren en gewrichten te herinneren wat ze zijn genoemd en hoe ze bewegen.
  • Opstellen van flash kaarten. Make up flash kaarten met definities en formules. U kunt zelf testen wanneer u een gratis minuten - in de rij bij de supermarkt, bij de tandarts wachtkamer, in de file - of hebben een vriend knipperen u (de kaarten, dat is).
  • In beweging te krijgen. Stap uit je stoel en bewegingen uit te voeren om erachter te komen welke spieren zijn betrokken. Welke spieren gebruik je wanneer je kick? Hoe zit het als je het doen van een bankdrukken?