Hoe kies ik de beste Acidophilus Supplement?

Er zijn een aantal belangrijke factoren die u moet overwegen bij het kiezen van een acidophilus supplement, met inbegrip van de hoeveelheid bacteriën die aanwezig zijn in elke capsule, of prebiotica zijn ook aanwezig, de fabrikant van het product, en hoe groot het pakket is. Je moet ook rekening houden met de soorten bacteriën aanwezig zijn, aangezien veel acidophilus supplementen hebben ook andere vormen van probiotica in combinatie met hen. Dit is niet noodzakelijk een goede of een slechte zaak, maar sommige bacteriën zijn voordeliger dan anderen voor verschillende delen van het lichaam. Bijvoorbeeld kan de bacteriën nodig is voor spijsverteringsproblemen minder effectief wanneer gebruikt voor reproductieve gezondheid. De meeste probiotica worden verkocht voor een gezonde spijsvertering.

Een van de factoren die u moet overwegen bij het kiezen van een acidophilus supplement is hoeveel bacteriën worden opgenomen in elke capsule of serveren. Het nummer op de bodem moet representatief zijn voor het aantal geschat op nog in leven zijn op het moment dat de toeslag vervalt zijn. Zelfs zo, kunnen bacteriën sneller dan verwacht te sterven, dus kies een probioticum dat zo veel bacteriën bevat mogelijk. De exacte dagelijkse dosis elke patiënt gebruikt wordt bepaald door de te behandelen of voorkomen. Als diarree of andere maag problemen voordoen, moet de dosering worden verlaagd.

Je moet ook overwegen om een ​​acidophilus supplement dat prebiotica bevat ook. Dit zijn suikers die zich voeden en voeden de bacteriën, zodat ze langer in leven te blijven zodra ze je lichaam binnendringen. De bacterie zal geactiveerd worden als ze opwarmen in uw spijsverteringskanaal, maar de prebiotica zal ze gezond en beschermd te houden als ze reizen door je maag en darmen. Zonder hen kan een groter aantal nuttige bacteriën sterven tijdens het transport.

Het kiezen van een acidophilus supplement dat bevat aanvullende vormen van bacteriën kunnen ook nuttig zijn, hoewel dit zal afhangen van wat je gebruikt ze voor. Vele malen een acidophilus aanvulling zal extra vormen van bacteriën bevatten om hulp te helpen met uw conditie. Dit kan bifidus stammen en anderen, afhankelijk van de formulering. Het kan verwarrend zijn om ze allemaal recht te houden, dus je kan er goed aan doen om een ​​probioticum dat de staten op de fles wat het is geformuleerd voor kiezen. Bijvoorbeeld, sommige zijn gemaakt om te helpen bij de spijsvertering.

U kunt ook overwegen te gaan met een merk dat u hebt gehoord. Lees reviews online om een ​​idee van hoe goed elke fabrikant heeft gewerkt voor andere mensen om hulp te helpen bij uw beslissing te krijgen. Als er een health food winkel in de buurt, kunt u ook een sales associate wat hij of zij aanbeveelt vragen.

  • Acidophilus, vaak een goede bacteriën, is te vinden in yoghurt, supplementen en andere producten.
  • Acidophilus capsules zijn een handige manier om probiotica in het lichaam te handhaven.