Hoe kan ik voorkomen Gingivitis?

Gingivitis is een ontsteking van het tandvlees, die, wanneer onbehandeld kan parodontale (tandvlees) ziekte. De aandoening kan zijn zonder veel symptomen, hoewel veel mensen merken bloeden van het tandvlees wanneer ze poetsen of flossen. Dit is niet, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, normaal en is te wijten aan teveel bacteriën creëren van plaque op de tanden en het tandvlees irriteren. Als gingivitis veroorzaakt tandvlees te bloeden, shouldnâ dit € ™ t zijn een signaal te poetsen of flossen minder, maar in plaats daarvan te poetsen en flossen meer om gingivitis te voorkomen, en om uw tandarts te zien.

Er zijn een aantal dingen die kunnen veroorzaken of verergeren gingivitis. Zwangere vrouwen hebben de neiging gevoelig voor de aandoening te zijn, en moet een goede tandheelkundige reinigingen krijgen voorafgaand aan het proberen zwanger te raken, als dat mogelijk is. Mensen die diabetes, of die medicijnen die overmatige droge mond te creëren te nemen zijn ook meer vatbaar voor de aandoening. Vrijwel alle van ons zijn op risico voor de voorwaarde als we dona € ™ t behoud van een goede mondhygiëne.

In wezen, je gingivitis door regelmatig poetsen en flossen van de tanden te voorkomen. Je moet twee keer per dag flossen en poetsen drie keer per dag. Het is vooral belangrijk om de tanden te poetsen voor het slapen gaan, omdat de mond zal groeien de meeste bacteriën terwijl u slaapt. Het wegwerken van voedsel of deeltjes die deze groei door twee minuten poetsen kan versnellen is ook de tijd die het kost moeite waard.

Naast een goede tanden poetsen en flossen gewoonten, kunt u gingivitis te voorkomen door het hebben van twee tandheelkundige reinigingen per jaar van uw tandarts of mondhygiënist. Niet alleen zal dit helpen verwijderen overtollige plaque, maar ook significante helpen bij het opsporen van de vroege stadia van tandvleesproblemen zodat de tandarts wijzigingen dagelijkse orale hygiëne routines kunnen aanbevelen. De sleutel is om gingivitis te voorkomen dat parodontitis, die veel moeilijker te behandelen en op te lossen.

U dient zich ervan bewust dat roken is een van de belangrijkste manieren om gingivitis te krijgen. Als u rookt en / of kauwen van tabak, kan stoppen met roken helpt u gingivitis te voorkomen en draagt ​​bij aan de lange lijst van redenen waarom je zou moeten stoppen. Mensen met een droge mond lopen een veel hoger risico op gingivitis.

Er zijn een aantal manieren om droge mond beheren, zoals die veroorzaakt door medicijnen of gezondheidsproblemen. U kunt suikervrije kauwgom, die tandartsen nu zijn het vinden van een groot werk van het verwijderen van etensresten en het afbreken van bacteriën voordat het plaque kan creëren kauwen. De kauwgom moet suikervrij zijn, en geen suiker bevatten of u kunt eerder groter worden dan helpen het probleem op. Als droge mond ernstig is, moet u ook gebruik maken van een tong schraper, die bacteriën ophoping kan verminderen op de tong, het verlagen van het risico van ontsteking van het tandvlees. Daarnaast zijn er verschillende medicijnen die speekselvloed kan verhogen.

Studies over elektrische of batterij-aangedreven tandenborstels tonen deze kan effectiever zijn dan standaard tandenborstels om gingivitis te voorkomen. Zij neigen om grotere hoeveelheden bacteriën in een kortere tijdsperiode te verwijderen. Sommige hebben tandvlees massage bijlagen, of deze kunnen apart worden aangeschaft. Deze kan ook helpen om ontsteking van het tandvlees te verminderen.

De meeste mensen kunnen gingivitis voorkomen door grote toothbrushing gewoonten en flossen 1-2 keer per dag. Dona € ™ t vergeet om je tanden een extra borstel te geven na het nuttigen van suikerhoudende voedingsmiddelen. Suikervrije kauwgom kauwen kan ook effectief in het verminderen van de incidentie van deze aandoening. Reguliere tandheelkundige check-ups en reinigingen u vertellen hoe goed uw huis preventiestrategieën werken.

  • Pruimtabak kan gingivitis veroorzaken.
  • Het voorkomen van gingivitis vereist meestal reguliere tandheelkundige check-ups, flossen en poetsen.
  • Regelmatig flossen helpt gingivitis te voorkomen.
  • Het krijgen van een gebitsreiniging kan helpen voorkomen dat gingivitis.
  • Elektrische tandenborstels kan effectiever voorkomen gingivitis zijn.
  • De stadia van parodontale aandoeningen, met inbegrip van gingivitis.
  • Stoppen met roken kan helpen voorkomen dat gingivitis.
  • Mensen met een droge mond hebben een groter risico op het ontwikkelen van gingivitis.
  • Regelmatig borstelen is een sleutel tot het voorkomen van gingivitis.
  • Kauwen suikervrije kauwgom kan helpen voorkomen dat gingivitis.