Hoe kan ik mij voorbereiden op een bezoek aan de chiropractor?

Sinds chiropractie geneeskunde gaat hands-on behandeling en manipulatie, is het noodzakelijk dat je jezelf zo ontspannen mogelijk voordat u de chiropractor te bezoeken. Voorzichtig strek je spieren tot ze voelen zich meer lenig. Neem een ​​lange douche of een goede weken in het bad. Doe wat diepe ademhalingsoefeningen, of iets anders dat maakt je lichaam en geest voelt zich meer ontspannen.

Probeer ook een beetje vroeg voor de afspraak met de chiropractor komen, zodat u kunt afschudden alle stress u misschien tijdens de rit hebben verworven. Je zou zelfs willen aan iemand anders om je rijdt te vragen. Adem diep en duidelijk uw geest van alle zorgen of problemen. De kans om rustig te zitten voor een paar momenten voordat uw afspraak een groot verschil in hoe goed uw behandeling gaat kan maken.

Wanneer de chiropractor probeert manipulaties of aanpassingen uit te voeren, zal de stijfheid en spanning van het proces belemmeren. De chiropractor kan niet in staat om zo veel behandeling uit te voeren zoals hij of zij voelt is noodzakelijk, of de behandelingen kunnen pijnlijke bewijzen. Je zal ook veel langer pijnlijk zijn na behandelingen als je niet goed ontspannen.

Een ander ding dat je kunt doen als voorbereiding op een bezoek aan de chiropractor is om een ​​lijst met vragen die u zou willen vragen te maken. Het opschrijven van je vragen zullen u helpen om ze te onthouden. Anders kan je afleiden tijdens de behandeling en vergeten. Zo kun je je afvragen hoeveel bezoeken de chiropractor denkt nodig zijn, hoe vaak ze zich voordoen, en als die er zijn oefeningen die je kunt doen tussen de bezoeken die u kunnen helpen sneller te genezen.

Ook contact op met uw zorgverzekeraar om ervoor te zorgen dat een bezoek aan de chiropractor zijn gedekt op uw plan. Sommige providers zien een bezoek aan een chiropractor als een alternatieve vorm van geneeskunde en niet opnemen in hun dekking. Als chiropractie is opgenomen, zorg ervoor dat de specifieke chiropractor u wilt zien is in het netwerk. Bovendien, zorg ervoor dat een bezoek aan de chiropractor heeft een verwijzing van je huisarts niet nodig hebben om in aanmerking te komen voor de betaling.

  • Het is soms handig om een ​​lijst met vragen te maken voor een bezoek aan een chiropractor.
  • Chiropractors bieden spinale examens.
  • Het is belangrijk tijdens een chiropractor afspraak worden versoepeld.