Hoe kan ik een Vliegangst overwinnen?

Mensen vrezen veel dingen: slangen, spinnen, gesloten-in plaatsen. Echter, een vliegangst is ook gebruikelijk, hoewel veel mensen zich schamen om erover te praten. Hoe kan iemand overwonnen vliegangst?

Een goede methode is informatie. Mensen hebben vaak een vliegangst, omdat ze niet begrijpen hoe veilig het is, of hoeveel vluchten landen en opstijgen elke dag, alle zonder incidenten. Vaak wanneer mensen ontdekken hoe zeldzaam vliegtuigongelukken zijn, zal dit alleen helpen hun vliegangst te overwinnen. Zij kunnen ook worden geholpen door te leren over wat er werkelijk houdt een vliegtuig in de lucht, en over zaken als turbulentie. Sommige mensen ontwikkelen hun vliegangst na het hebben van kinderen, in hun zorg voor hun speelparken voor kinderen € ™ s veiligheid. Hen te helpen te begrijpen hoe veilig vliegen is kan helpen wegnemen hun angsten. Sommige mensen zijn enorm geholpen door te praten met een pilot over de fysica van de vlucht, en hoe vliegtuigen worden onderhouden om hun goede veiligheid bij te houden.

Hypnose is ook nuttig gebleken voor veel mensen die een vliegangst. Een counselor getraind in hypnotherapie in staat zijn om een ​​persoon te helpen door het associëren van een kalme gemoedstoestand met een trigger woord of zin, terwijl onder hypnose. Kunnen zij in staat om te helpen een persoon te bereiken die staat van rust door hen te vertellen dat ze zal zo spoedig worden versoepeld als de stewardessen beginnen de veiligheid presentatie of beginnen met het controleren van de overhead bins voor het opstijgen. Dit zal helpen de persoon te krijgen door middel van de vlucht veel meer comfortabel, en hypnose is succesvol geweest voor veel mensen.

Sommige mensen hebben vliegangst omdat ze claustrofobisch en een vliegtuig cabine is een relatief kleine ruimte. Het helpen van deze mensen hun angsten overwinnen kan een psychiater die ook kan aanbevelen hypnotherapie of een mild kalmeringsmiddel worden genomen voordat de vlucht te nemen.

Er zijn ook online bronnen om mensen te helpen overwinnen van vliegangst. Zij kunnen informatie, uitleg, video's en andere middelen zijn voor de angstige flyer helpen. Sommige mensen vertellen hun vrienden hun vlucht informatie en vraag de vriend om hun vlucht in real time online te volgen. Dit zorgt ervoor dat veel mensen zich beter voelen, alleen weten iemand kijkt hun vlucht. Boeken zijn geschreven over het onderwerp zo goed, en veel mensen die handig kan zijn.

De belangrijkste sleutel tot het overwinnen van vliegangst is het verlangen om dat te doen. Zonder dat, kan een persoon niet op zoek gaan naar hulp, dat is direct beschikbaar. Een persoon die oprecht verlangt om een ​​gedrag te veranderen won al het halve werk.

  • Leren hoe commerciële vliegtuigen zoals de Boeing 747 zijn ontworpen en onderhouden kan individuen helpen overwinnen hun angst voor het vliegen op de luchtvaartmaatschappijen.
  • Een vliegangst wordt aangeduid als Aerophobia.
  • Het brengen van een boek of ander entertainment kunnen maken van de tijd in de lucht lijken sneller te passeren.