Hoe kan ik Balance Hormonen Na een hysterectomie?

Proberen om hormonen in evenwicht te brengen na een hysterectomie kan uitdagende en ronduit vermoeiend. De meest voorkomende manier om te gaan over het is om synthetische of bio-identieke hormoonvervangende therapie onder toezicht van uw arts te ondergaan. Hoewel deze therapieën de beste uitkomst kan bieden, het veranderen van uw dieet, lichaamsbeweging routine en de chemische stoffen die u in contact komen met op regelmatige basis kan ook helpen.

Het is belangrijk om een ​​hormoon paneel uitgevoerd door een specialist voor het ondergaan van een hysterectomie. Dit biedt zowel u als uw arts met een baseline van waar de hormoonspiegels van uw lichaam op natuurlijke wijze waren voordat een hysterectomie, dat is de sleutel tot een beter evenwicht hormonen na een hysterectomie. Voor hormonale substitutietherapie, zal uw arts waarschijnlijk voorschrijven van een mix van oestrogeen en progesteron. Zorg ervoor dat u met uw arts bespreken het verschil tussen synthetische en bio-identieke hormoontherapie, omdat elke poseert verschillende risico's en uitdagingen.

Met hormoonvervangende therapie, is het belangrijk op te merken dat de symptomen zoals opvliegers, stemmingswisselingen, duizeligheid en slapeloosheid - allemaal veroorzaakt door een hormonale onbalans - niet weg 's nachts zal gaan. Hormoonvervangende therapie is bedoeld om uw hormonen terug naar uw lichaam basisniveau te brengen en daar te houden voor de rest van je leven. De hoeveelheid en de aard van progesteron en oestrogeen nodig is om dit doel te kunnen eisen aanpassen, zowel in eerste instantie en later op de weg als je leeftijd te ontmoeten. In nauwe samenwerking met uw arts of specialist hormoon is essentieel om ervoor te zorgen hormonale substitutietherapie succes.

Anders dan het ondergaan van hormonale substitutietherapie, het veranderen van uw dieet kan enorm helpen om je hormonen in balans na een hysterectomie. Chemicaliën hebben een sterk effect op de hormonen, zodat het eten van biologische groenten en fruit en het vermijden van zwaar bewerkte voedingsmiddelen kan een belangrijke rol spelen bij het waarborgen van de hormoontherapie je ondergaat werkt om zijn volledige potentieel. Het is ook belangrijk om rood vlees of zuivelproducten die bevatten toegevoegde hormonen knippen, omdat deze de effecten van hormoonsubstitutie op het lichaam kan veranderen.

Uitoefening van een paar keer per week kan je ook helpen om hormonen in evenwicht na een hysterectomie. Oefening helpt om zowel depressie en angst, die u kan helpen om je hormonen in toom te houden verlichten. Ondanks dit, het hebben van een verhoogde hartslag voor een lange periode van tijd kan eigenlijk verander je hormoonspiegel voor het erger, dus het is belangrijk om een ​​hartslagmeter te dragen en houdt uw hartslag laag wanneer je traint.

Anders dan hormonale substitutietherapie, dieet en lichaamsbeweging, aandacht te besteden aan wat je schoon met kan helpen balans hormonen na een hysterectomie. Je moet voorkomen dat elke vorm van schonere met chemicaliën, met name petrochemie, en stok met natuurlijke producten zoals azijn, zuiveringszout of voorverpakte reinigingsproducten label "groene" of "alle natuurlijke". Als je al deze tips op te volgen en werken nauw samen met uw arts, moet u in staat om uw hormonen in evenwicht te brengen en het gevoel alsof je oude zelf - of beter - in geen tijd.

  • Vrouwen die een grote hoeveelheid ontlading na een hysterectomie moet onmiddellijk een arts raadplegen ervaren.
  • Hormoonvervangende therapie kan worden gebruikt om hormonen evenwicht na een hysterectomie.
  • Hormoonvervangende therapie kan worden gebruikt om hormonen evenwicht na een hysterectomie.
  • Baarmoederverwijdering worden vaak uitgevoerd gynaecologische operaties die meestal worden uitgevoerd door een gynaecologisch chirurg.