Gezien Kruiden voor Zwangerschap

Of u van plan bent een zwangerschap of al zwanger bent, kruidenpreparaten zijn een aloude en veilige manier om te gaan. Verschillende kruiden worden op grote schaal aanbevolen door verloskundigen en worden beschouwd als veilig om te gebruiken tijdens de zwangerschap. Anderen zijn controversieel en nog anderen zijn bekend onveilig om te gebruiken tijdens de zwangerschap te zijn. De volgende vier kruiden zijn uw beste weddenschap tijdens de zwangerschap. Baseer uw dosis op de aanbevolen standaard bedrag en variëren het iets, afhankelijk van uw lengte en gewicht.

  • Gember: Ochtendmisselijkheid is een onwelkome uitdaging voor miljoenen zwangere vrouwen. Gember thee is een natuurlijk alternatief voor de maag af te wikkelen en het verminderen van misselijkheid. Studies tonen aan dat het zo effectief als leidende anti-misselijkheid medicijnen en dat gember is volkomen onschadelijk, met een 3000-jaar track record van de veiligheid. Gebruik alleen verse gember, biologische als het beschikbaar is, vanaf elke markt of natuurlijke voedsel op te slaan. Gekristalliseerde gember is zoet en lekker, handig, en kan zo goed werkt als de thee.

Dosering: Je kunt een sterke gemberthee te maken door sudderen verschillende segmenten van de verse wortelstok of een theelepel van de snede en gezeefd gedroogd kruid voor elk kopje water. Drink 1 kop afkooksel, 2 of 3 keer per dag naar behoefte, bij voorkeur rond etenstijden. U kunt ook 2 capsules van het poeder of 2-4 droppersful van de tinctuur, 2 tot 3 keer per dag.

  • Brandnetel blad: Het blad van de brandnetel plant is de natuur vitamine pil. Vereerd door kruidendokters eeuwenlang, brandnetel thee is een voedzaam en aangenaam smakende brouwsel voor vrouwen, of ze nu wel of niet zwanger bent. Sudderen 1 kop van de brandnetel blad voor 20 tot 30 minuten, en drink een paar koppen per dag. Voeg rode framboos blad voor het regelen van je darmen en tonificerende de baarmoeder, of kamille bloemen voor hun ontspannende kwaliteiten.

Dosering: Maak een afkooksel met 1 eetlepel kruid of wortelstok voor ieder kopje water door sudderen voor 20 of 30 minuten. Drink 1-2 kopjes, 2 of 3 keer per dag. Volg de instructies op het etiket voor andere producten.

  • Rode framboos blad: Dit goed smakende kruid is de veiligste en meest aanbevolen kruid voor toning en de voorbereiding van de baarmoeder voor de geboorte. Drink 1 of 2 kopjes per dag gedurende de zwangerschap.

Dosering: Maak een lichte afkooksel door sudderen een kleine handvol van de gedroogde of verse kruiden in 2 kopjes water voor een paar minuten en inweken het kruid gedurende 15 minuten of zo. Drink 1 kopje per dag.

  • Geel dock: Veel vrouwen zijn ijzer- en bloed-deficiënte tijdens de zwangerschap. Dit kan je moe maken en leveren minder zuurstof aan u en de cellen en weefsels van uw baby. Sterk aanbevolen door verloskundigen, met behulp van de wortel van deze gemeenschappelijke wiet is de beste manier om de ijzeropname en het gebruik tijdens de zwangerschap te verbeteren. Krulzuring thee, tinctuur of capsules fungeren als een milde darm regulator. Voeg brandnetel thee of natuurlijke ijzersupplementen in capsules of tabletten tot geel dock.

Dosering: Om een ​​thee te maken, sudderen 1 theelepel van de snede en gezeefd kruid voor elk kopje water gedurende 20 minuten. Drink 1 kop van de thee, of 3 tot 5 droppersful van de tinctuur in een beetje water, 2 of 3 keer per dag.

Hoewel bepaalde kruiden zijn gunstig tijdens de zwangerschap en kan bloedarmoede voorkomen of helpen met een vlotte levering, de volgende kruiden moet gedurende deze tijd worden vermeden:

  • Aloe Vera
  • Angelica
  • Anijs
  • Arnica
  • Asafetida
  • Ashwaganda
  • Berberis
  • Basilicum
  • Bijen balsem
  • Zilverkaars
  • Blaaswier
  • Gezegende distel
  • Bloodroot
  • Blauwe cohosh
  • Blauwe vlag
  • Bernagie
  • Buchu
  • Bugleweed
  • California poppy
  • Kamfer
  • Cascara sagrada
  • Cassia
  • Wonderolie
  • Kattenkruid
  • Stinkende gouwe
  • Selderij
  • Klein hoefblad
  • Smeerwortel
  • Corydalis
  • Dong quai
  • Elecampane
  • Ephedra
  • Fenegriek
  • Moederkruid
  • Goldenseal
  • Guggul
  • Horehound
  • Hysop
  • Ipecac
  • Jenever
  • Kava
  • Citroengras
  • Zoethout
  • Soort gras
  • Foelie
  • Soort geneeskrachtigplant
  • Bijvoet
  • Mirre
  • Nootmuskaat
  • Oregon druif wortel
  • OSHA
  • Peterselie
  • Pennyroyal
  • Pleuritis wortel
  • Stekelig as
  • Kassia
  • Rode klaver
  • Rosmarijn
  • Rue
  • Salie
  • Senebladeren
  • Thuja
  • Kurkuma
  • Uva Ursi
  • Ijzerkruid
  • Vitex
  • Wilde indigo
  • Alsem
  • Duizendblad

Vermijd de volgende kruiden tijdens het voeden, tenzij onder de hoede van een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg:

  • Aloe Vera
  • Basilicum
  • Zilverkaars
  • Blaaswier
  • Bernagie
  • Bugleweed
  • Cascara sagrada
  • Klein hoefblad
  • Smeerwortel
  • Elecampane
  • Ephedra
  • Kava
  • Zoethout
  • Man varen
  • Senebladeren
  • Queen's delight (Stillingia)
  • Alsem