COPD Cheat Sheet

De combinaties van COPD medicijnen en therapie kan verwarrend zijn - vooral als je moet medicijnen op bepaalde tijden van de dag of met tussenpozen gedurende de dag herinneren. Het houden van uw COPD geneeskunde routine onder controle is van vitaal belang voor uw gezondheid (en uw portemonnee), dus probeer deze tips om uw medicijnen te behouden:

  • Werk je medicijnen in je normale routine. Plaats uw ochtend pillen naast het koffiezetapparaat, bijvoorbeeld, en zet je 's avonds meds naast uw tandenborstel.
  • Krijg een polshorloge met een alarm. Of gebruik een kookwekker of een wekker in de woonkamer om u eraan te herinneren uw getimede meds. Wanneer u uw dosis, reset het alarm voor uw volgende dosis.
  • Gebruik een wekelijkse of maandelijkse pillendoos Sommigen van hen hebben meerdere compartimenten voor 's ochtends,' s middags en ​​'s avonds, dus u kunt er zeker van zijn dat u uw medicijnen genomen -. Of bijhouden waarmee doses die je hebt gemist.
  • Mark vullen data in uw agenda. Om ervoor te zorgen dat u niet opraken van een van uw medicijnen, een notitie maken om uw vullingen te krijgen (of vernieuwde voorschriften, indien nodig) een week voordat je ze daadwerkelijk nodig hebt.
  • Blijf op de hoogte van de bijwerkingen. Soms kan een andere dosering of een andere versie van een bepaald type medicatie, kan minimaliseren of zelfs bijwerkingen te elimineren, dus zorg ervoor dat uw arts te praten over uw bijwerkingen en opties voor het omgaan met hen.

Tijd doorbrengen in het openbaar wanneer u lijdt aan COPD

Het hebben van COPD betekent niet worden beperkt tot uw huis, zelfs als je op zuurstoftherapie je kunt krijgen als je het gevoel tot het. Een beetje planning en voorbereiding zal uitstapjes minder stressvol te maken, zowel fysiek als mentaal, dus wees slim over wat je doet en als je het doet door de volgende tips:

  • Controleer het weer. Hete, vochtige, winderige dagen zijn best binnenshuis doorgebracht, zo zijn regenachtig en erg koude dagen.
  • Vermijd grote menigten. Plan winkelen reizen op doordeweekse ochtenden, bijvoorbeeld wanneer de winkels zijn minder druk.
  • Evalueer uw energie. Plan uw uitstapjes voor de tijd van de dag waarop u zich het meest energiek.
  • Wees voorbereid. Neem altijd een volledige dag levering van medicijnen met u, voor het geval dat. Als je op zuurstof, zorg ervoor dat je een reserve tank in de auto.
  • Hebben een plan voor het eten uit. Kijk voor kleine portie aanbod, of vraag om de helft van je maaltijd in een to-go container hebben. Andere opties: Split één maaltijd met uw collega, of kijk onder de voorgerechten, waar porties zijn meestal kleiner.

COPD Tekenen naar Get Medische Hulp Snel

Wees op de uitkijk voor COPD tekenen die medische zorg nodig hebben, hetzij van uw arts of een reis naar de eerste hulp. Als je medicijnen gewoon niet lijken te helpen, of uw symptomen plotseling erger is het tijd om medische hulp te krijgen. Gebruik deze tips om te beslissen wanneer u uw arts moet bellen of ga naar het ziekenhuis:

Bel uw arts als:

  • Uw hoesten erger.
  • Je ophoesten meer slijm dan normaal.
  • Je slijm geel, groen of bruin.
  • Je hebt koorts.
  • Je hebt een harde tijd je adem te vangen.

Bel 911 als:

  • Je hebt moeite met lopen of praten.
  • Je lippen of vingernagels kijk blauw of grijs.
  • Uw hart klopt zeer snel, of je hartslag onregelmatig is.
  • Je ademhaling is hard en snel, en het gebruik van uw medicijnen niet helpen.
  • Je progressief gevoel minder verbetering na het gebruik van uw redding inhalers.

Het houden van COPD Records

Elke keer dat u een arts te bezoeken over uw COPD, gaan over de medicijnen die je neemt, waaronder de dosering en als je ze. Noteer de informatie op een grafiek, zoals de volgende, en houd het bij u en post een exemplaar op de koelkast waar dierbaren het kan vinden in geval van nood. Vergeet niet om niet alleen voorgeschreven medicijnen, maar geen over-the counter medicatie en vitaminen of supplementen die u neemt omvatten.

COPD Cheat Sheet